Resilienz – 10 Tipps, wie du deine Nehmerqualitäten entwickeln kannst (2)

  Im letzten Artikel habe ich die ersten 5 Tipps vorgestellt, wie du deine Resilienz stärken kann. Hier kommen die Tipps 6 bis 10. Die ersten 5 Tipps kannst du hier nachlesen. Resilienz-Tipps 6 bis 10 Tipp #6: Kämpfe mit weichen Bandagen® Mit weichen Bandagen® ist Buchtitel und Erfolgsstrategie zugleich. Und dahinter wiederum steckt eine

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Resilienz – 10 Tipps, wie du deine Nehmerqualitäten entwickeln kannst (1)

Unter Resilienz wird die Fähigkeit verstanden, mit Krisen und Rückschlägen des Lebens souverän umzugehen und sie als Motor für die eigene Entwicklung zu nutzen. Es geht also darum, Nehmerqualitäten zu entwickeln. Zum Thema Resilienz passt das Zital von Rocky Balboa wie die Faust aufs Auge: „Die Welt besteht nicht nur aus Sonnenschein und Regenbogen. Sie

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Der Boxer als biopsychosoziale Einheit

Beim Teambuilding Workshop Vertrieb gibt es auch eine Einführung in die Humanontogenetik. Die Humanontogenetik hat einen interdisziplinären Ansatz mit dem Anspruch, den Menschen aus verschiedenen Blickwinkeln und Perspektiven zu sehen und auch verstehen zu wollen. Es werden die Entwicklungsmöglichkeiten des Menschen – also der Zusammenschluss aus Körper, Seele und Geist – in zeitlicher Abhängigkeit von

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Wütend? Gestresst? Du bist unterboxt

  Unterboxung oder unterboxt sein bedeutet wütend, gestresst, unter Druck, angespannt und gereizt zu sein, sich unwohl zu fühlen, sich schnell aufzuregen und unzufrieden zu sein. Ich will das gar nicht ins Lächerliche ziehen oder mich darüber lustig machen. Ich bin auch ab und zu unterboxt, z.B. wenn Technik nicht funktioniert, Menschen unzuverlässig und /

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Anfangen. Dranbleiben. Durchboxen.

Durchboxen ist wichtig. Ganz gleich, ob du gute Vorsätze hast, Projekte planst oder einfach nur ein Thema angehen möchtest, dass du schon so lange immer wieder aufschiebst. Damit du dein Ziel letztendlich erreichst, sind eine gründliche Vorbereitung, die nötigen Skills (z.B. sich durchboxen zu können) und die passende Einstellung wichtig. Unsere Ziele erreichen wir keinesfalls

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Manche Menschen sind #unboxbar, viele nicht

Was bedeutet unboxbar? Dazu folgende kurze Geschichte. Es war Juni 2013. Nach den Erfolgen im Quizboxen wusste ich zunächst nicht, wie es weiter gehen soll. Ich hatte mehrere Alternativen: Sollte und wollte ich weiterhin selbstständig bleiben? Und wenn ja mit SpeedReading oder mit einem neuen Thema? Oder beide Themen miteinander verbinden? Oder ein neues Thema

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Work. Box. Relax – 3 Faustregeln für konzentriertes Arbeiten

  Konzentriertes Arbeiten wird für Unternehmer, Fach- und Führungskräfte immer wichtiger. Wer als Unternehmer, Fach- oder Führungskraft arbeitet, der wird immer wieder mit den gleichen Fragen konfrontiert. Wie strukturiere ich meinen Tag? Wie gehe ich souverän mit Stress, Druck, Rückschlägen und Ablenkungen um? Wie bleibe ich effektiv? Es ist gar nicht so leicht, eine Antwort

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Teamevent Business: Dranbleiben und Durchboxen

Teamevent Business. Anfangen, dranbleiben und sich durchboxen. Dabei meint sich durchboxen: Sich gegen Widerstände behaupten, dranbleiben, nicht gleich aufgeben sich von Rückschlägen nicht aus dem Gleichgewicht bringen lassen und etwas zu Ende zu bringen. Kunden berichten mir, dass in den Unternehmen Leistungs- und Erfolgsdruck zugenommen hat. Dazu kommt noch die ständige Erreichbarkeit und eine immense

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Tagesplanung: Der Umgang mit den „Angriffen des Alltags“

  Ein wichtiges Thema ist die Tagesplanung. Hierfür gibt es zwei Extreme. Entweder planst du gar nichts, lässt alles auf dich zukommen und reagierst dann darauf. Oder du planst deinen Tag minutiös durch – und bist dann schnell überfordert, wenn dein schöner Plan durch etwas Unvorhergesehenes durcheinander gewirbelt wird. Die Lösung liegt – wie meistens

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