Fitness-Boxen Training: 7 Trainingsparameter für mehr Motivation und Abwechslung
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Durch die Trainingsparameter gibt es hunderte Möglichkeiten,…
Soll ich mich vor dem Training dehnen oder danach oder gar nicht?
Hinsichtlich der Empfehlungen zum Dehnen vor und/ oder…
Video: Fitness-Boxen Online Training mit Christoph Teege | Mi, 10.3.2021
Hier findest du das komplette Trainingsprogramm vom öffentlichen…
Körper definieren – Wie du das Meiste aus dem Online-Training herausholst
Körper definieren ist das Ziel vieler Teilnehmer /innen…
Corona und die Kinder – Zwei Angebote für gestresste Kinder
„Corona nervt“ - das empfinden nicht nur Erwachsene,…
Fitness-Boxen Online-Training ist der HIIT
HIIT steht für Hoch-Intensives-Intervall-Training steht.…
Presseartikel: Fitness-Boxen Online-Training
Danke an die Hildesheimer Allgemeine Zeitung und an die Kooperationspartner,…
Fitness-Boxen Online-Training: 5 häufig gestellte Fragen
In diesem Blog-Artikel möchte ich auf fünf häufig gestellte…
Hast du gute Vorsätze für das neue Jahr?“
„Hast du gute Vorsätze für das neue Jahr?“ fragte…
„Boah, was bin ich dieses Jahr geil geführt worden.“
Weihnachten ist ja häufig die Zeit, in der viele Menschen…
Bericht in der HAZ: Hartes Training im Keller
In der Ausgabe vom 1. Dezember 2020 hat die Hildesheimer Allgemeine…
Anfangen. Dranbleiben. Durchboxen: “Fang erstmal an…den Rest machen wir unterwegs”
Rüdiger May (li) gibt Christoph Teege (re) letzte Anweisungen.…
Das virtuelle Boxevent – Power und Emotion aus dem Home-Gym / Presseartikel
In der Ausgabe vom 21. / 22. November 2020 hat der „Kehrwieder…
Einstellung ändern – „Sind die Arme im Ar…, werden die Beine trainiert“
„Mir tut alles weh. Ich kann mich kaum bewegen. Ich kann…
Akzente setzen! Mit positivem Biss zum Ziel
Akzente setzen - eine Redewendung aus dem Boxen.
Auf…