Werde ich bei den Events verletzt?
Nein.
Bei den Vorträgen und Events gibt es keine blutigen Nasen, keine blauen Augen und keiner wird K.o. geschlagen!
Was bringt mir die Kombination "Selbstmanagement und Boxen"?
Sie profitieren von diesen 33 Vorteilen:
- Sie lernen mit Stress, Druck und Rückschlägen souverän umzugehen,
- Sie können sich unter Druck besser entscheiden,
- Sie lernen, sich noch besser zu konzentrieren,
- Sie entwickeln Selbstdisziplin,
- Sie steigern Willensstärke,
- Sie lassen sich nicht mehr alles gefallen,
- Sie können „Nein“ sagen,
- Sie können Grenzen setzen – und diese gegenüber sich selbst und anderen einhalten,
- Sie können an- und aussprechen, was Sie stört,
- Sie bleiben auch in schwierigen Gesprächen ruhig und gelassen,
- Sie entwickeln ein gesundes Selbstvertrauen – und zwar von innen nach außen,
- Sie entwickeln Eigeninitiative,
- Sie lösen Konflikte und Probleme, solange sie klein sind,
- Sie lernen Ihre eigenen Stärken, Schwächen und Talente kennen und können auch andere besser einschätzen,
- Sie werden mutiger und gleichzeitig demütiger,
- Sie bleiben trotz hoher Arbeitsbelastung und Termindichte gesund,
- Sie steigern Ihre körperliche Fitness,
- Sie erhöhen Ihre Belastbarkeit,
- Sie bauen „schlanke“ Muskeln auf,
- Sie finden innere Ruhe,
- Sie haben ein Ventil, um Dampf abzulassen,
- Sie können sich mit Bewegung entspannen,
- Sie verbessern Ihren Stoffwechsel,
- Sie verbessen durch die Bewegung Ihre geistige Leistungsfähigkeit,
- Sie beugen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Übergewicht und Rückenschmerzen vor,
- Sie bekommen eine bessere Körperhaltung,
- Sie wirken athletischer und attraktiver,
- Sie lernen „vernetztes Denken“,
- Sie überwinden Motivationsprobleme aus eigenem Antrieb,
- Sie können sich von negativen Einflüssen ohne schlechtes Gewissen trennen.
- Sie können fremde Hilfe annehmen,
- Sie können Ihre Ideen und Interessen angemessen durchsetzen,
- Sie finden das optimale Gleichgewicht zwischen Karriere, Fitness und Privatleben.
Für wen sind die Vorträge und Events ?
Die Vorträge und Events richten sich an alle, die mutig, selbstsicher und selbstbewusst Ihren Alltag gestalten wollen. Das Motto lautet: „Box dich durch!“
Gebucht werden die Vorträge und Events von Unternehmen, Teams aus Sport und Wirtschaft, Schulen, Hochschulen und soziale Einrichtungen sowie Hotels auf der ganzen Welt.
Für Schulen, Hochschulen, soziale Einrichtungen und Hotels gelten besondere Konditionen.
Brauche ich Erfahrung im Boxen?
Für die Events sind keine Box-Erfahrung erforderlich.
Ist das auch etwas für Frauen?
Absolut. Gerade bei Frauen im Vertrieb und Management kommt die Kombination aus Selbstmanagement und Boxen sehr gut an.
Für welches Alter ist es geeignet?
Die Events sind für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Das Mindestalter ist 14 Jahre.
Wie fit muss ich sein?
Es ist für Männer und Frauen, jedes Alter und jedes Fitnesslevel gleichermaßen geeignet.
Einzige Voraussetzung ist, dass Sie sportgesund sind.
Wann finden die Vorträge und Events statt?
Unter Termine finden Sie die öffentlichen Veranstaltungen.
Bei firmeninternen Vorträgen und Events werden die Termine individuell abgestimmt.
Wo finden die Vorträge und Events statt?
Geboxt wurde schon in den Schweizer Bergen genau genauso wie am Strand auf Fuerteventura und in Sport- oder Tagungshotels in Deutschland. In der Schweiz waren wir im Bürgenstock Resort, auf Fuerteventura im La Pared powered by Playitas und in Deutschland gehen wir in gut erreichbare Sport- und Tagungshotels.
Fazit:
Wir sind mobil. Ein Boxring ist nicht erforderlich. Die Vorträge und Events sind witterungsunabhängig und können sowohl drinnen als auch draußen stattfinden.
Wie lange dauern die Vorträge und Events?
Die Vorträge dauern zwischen 10 und 60 Minuten.
Die Events dauern zwischen 3 Stunden und 1 Tag.
Wie läuft das 1-Tages-Event ab?
Das 1-Tages-Event richtet sich an alle, die mutig, selbstsicher und selbstbewusst Ihren Alltag gestalten wollen. Das Motto des Tages lautet: „Box dich durch!“
Mit einer außergewöhnlichen Kombination aus Selbstmanagement-Training und Box-Übungen lernen Sie an dem 1-Tages-Event, wie Sie Grenzen überwinden und Ziele erreichen. Theoretische Inhalte wechseln sich mit praktischen Boxeinheiten und dem Selbstmanagement-Training ab. Das Boxen dient als Katalysator für den Lern- und Entwicklungsprozess. Das schafft neue Perspektiven, führt zu neuen Erkenntnissen und ermöglicht einen nachhaltigen Wissenstransfer in den Alltag.
Die Kombination aus Selbstmanagement-Training und Box-Übungen eröffnen ihnen neue Erfahrungen, die sich direkt auf ihren privaten und beruflichen Erfolg positiv auswirken.
- Begrüßung der Teilnehmer
- Einführung in den Boxsport
- Koordinations- und Konzentrationsübungen
- Stressabbau und Wertevermittlung (Vertrauen schaffen, Kommunikation mit Kollegen, Kunden und Lieferanten verbessern, Wertschätzung und Respekt) durch den Boxsport
- Vorträge, Erfahrungsaustausch, Übungen
- Selbstführung, Selbstdisziplin und Selbstmotivation steigern
- Souveräner Umgang mit Stress, Druck und Rückschlägen
- Ziele setzen, Grenzen überwinden und Erfolge feiern
- Die Vortragsinhalte werden mit den praktischen Box-Übungen kombiniert. Das Ziel ist es dabei, die Theorie zu „erleben“. Diese emotionalen Erlebnisse bleiben nachhaltig in ihrem Gedächtnis.
- Unter Stress und Druck die Konzentration behalten, flexibel reagieren und souverän handeln
- Entscheidungen treffen: Anfangen, Dranbleiben und Durchboxen
- Zum Ende gibt es eine Zusammenfassung und eine Transferhilfe für den Alltag
Hier finden Sie einen ausführlichen Blog-Artikel zu dem Thema.
Gibt es auch eine 1:1 Zusammenarbeit?
Ja, die Themen werden auch im 1:1 Coaching bearbeitet. Nehmen Sie für weitere Details gerne Kontakt mit uns auf.
Brauchen wir einen Boxring?
Für die Vorträge und Box-Events passt ein Boxring natürlich wie die Faust aufs Auge, ist aber nicht erforderlich.
Welche Kleidung / Materialien sind erforderlich?
Um einen maximalen Nutzen aus den Events zu ziehen, tragen die Teilnehmer normale Sportbekleidung statt Business-Kleidung.
Die Boxhandschuhe und Boxbandagen werden gestellt.
An Tagungsmaterial wird lediglich ein Flipchart benötigt.
