Werde ich beim Boxen verletzt?
Nein. Beim Seminar gibt es keine blutige Nasen, keine blauen Augen und keiner wird K.o. geschlagen! Wir verzichten auf Wettkämpfe und das intensive Sparring.
Was bringt mir die Kombination aus Selbstmanagement und Boxen?
Sie profitieren von diesen 33 Vorteilen:
- Sie lernen mit Stress, Druck und Rückschlägen souverän umzugehen,
- Sie können sich unter Druck besser entscheiden,
- Sie lernen, sich noch besser zu konzentrieren,
- Sie entwickeln Selbstdisziplin,
- Sie steigern Willensstärke,
- Sie lassen sich nicht mehr alles gefallen,
- Sie können „Nein“ sagen,
- Sie können Grenzen setzen – und diese gegenüber sich selbst und anderen einhalten,
- Sie können an- und aussprechen, was Sie stört,
- Sie bleiben auch in schwierigen Gesprächen ruhig und gelassen,
- Sie entwickeln ein gesundes Selbstvertrauen – und zwar von innen nach außen,
- Sie entwickeln Eigeninitiative,
- Sie lösen Konflikte und Probleme, solange sie klein sind,
- Sie lernen Ihre eigenen Stärken, Schwächen und Talente kennen und können auch andere besser einschätzen,
- Sie werden mutiger und gleichzeitig demütiger,
- Sie bleiben trotz hoher Arbeitsbelastung und Termindichte gesund,
- Sie steigern Ihre körperliche Fitness,
- Sie erhöhen Ihre Belastbarkeit,
- Sie bauen „schlanke“ Muskeln auf,
- Sie finden innere Ruhe,
- Sie haben ein Ventil, um Dampf abzulassen,
- Sie können sich mit Bewegung entspannen,
- Sie verbessern Ihren Stoffwechsel,
- Sie verbessen durch die Bewegung Ihre geistige Leistungsfähigkeit,
- Sie beugen Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Übergewicht und Rückenschmerzen vor,
- Sie bekommen eine bessere Körperhaltung,
- Sie wirken athletischer und attraktiver,
- Sie lernen „vernetztes Denken“,
- Sie überwinden Motivationsprobleme aus eigenem Antrieb,
- Sie können sich von negativen Einflüssen ohne schlechtes Gewissen trennen.
- Sie können fremde Hilfe annehmen,
- Sie können Ihre Ideen und Interessen angemessen durchsetzen,
- Sie finden das optimale Gleichgewicht zwischen Karriere, Fitness und Privatleben.
Brauche ich Erfahrung im Boxen?
Für das Seminar ist keine Box-Erfahrung erforderlich.
Ist das auch etwas für Frauen?
Absolut. Gerade bei Frauen im Vertrieb und Management kommt die Kombination aus Selbstmanagement und Boxen sehr gut an.
Für welches Alter ist es geeignet?
Das Seminar ist für erwachsene Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Wie fit muss ich sein?
Die Vorträge / Seminare sind für jedes Fitnesslevel gleichermaßen geeignet. Einzige Voraussetzung ist, dass Sie sportgesund sind.
Wann finden die Vorträge / Seminare statt?
Unter Termine finden Sie die öffentlichen Veranstaltungen.
Bei firmeninternen Vorträgen und Seminaren werden die Termine individuell abgestimmt.
Wo finden die Vorträge / Seminare statt?
Geboxt wurde schon im 5 Sterne Luxushotel in der Schweiz genauso wie am Strand von Fuerteventura und in Sport- oder Tagungshotels in Deutschland.
Ein Boxring ist nicht erforderlich.
Meistens finden Vorträge und Seminare in einem Sport- und Tagungshotel statt.
Brauchen wir für das Seminar einen Boxring?
Für Vorträge / Seminare ist ein Boxring nicht erforderlich.
Welche Kleidung ist erforderlich?
Um einen maximalen Nutzen aus den Seminaren zu ziehen, tragen die Teilnehmer normale Sportbekleidung statt Business-Kleidung.
Die Boxhandschuhe und Boxbandagen werden gestellt.
Gibt es im Seminar eine Powerpoint-Präsentation?
Auf eine Powerpoint-Präsentation wird verzichtet.
Stattdessen steht das Erleben und die Interaktion im Vordergrund.
