3 Tipps zum Anfangen, Dranbleiben und Durchboxen

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Im "normalen" Leben haben wir keinen echten Gegner. Der größte Gegner sitzt in unserem Kopf.

Im Training dranbleiben. Meine Ziele, mein Mimimi und ich

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Im Training dranbleiben. Meine Ziele, meine Mimimi-Momente und…

Ablenkungen reduzieren, Konzentration steigern

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Alle Arten der Ablenkung bewirken das Gleiche: Sie lenken…

Sich selbst überwinden

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Sich selbst überwinden kostet Mut. Kannst du leicht selbst…

Was tun, wenn unterwegs die Motivation nachlässt?

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Motivation, die bleibt. Motivation, die bleibt.…

Wie du dein Ziel im Auge behältst

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Wie du dein Ziel im Auge behältst Ein Ziel zu haben, gibt…

Box dich fit (6/6) - Regeneration

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Regeneration ist wichtig für den langfristigen Erhalt bzw. für die Entwicklung deiner Leistungsfähigkeit.

Box dich fit (5/6) – Straffe Arme und starke Beine: 3 häufige Fehler, 3 effektive Übungen.

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Zu nass, zu kalt, zu schlechtes Wetter? Höre ich da etwa ein…

Box dich fit (4/6) - 3 Tipps für einen flachen Bauch

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Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Das ist ist Thema des…

Box dich fit (3/6) - Fighter Fitness Trainingsplan für Berufstätige

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Ziel ist es, langfristig gesund, fit und leistungsfähig zu…

Box dich fit (2/6) - Keine Zeit für´s Training?

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Manchmal hat man wirklich keine Zeit. Manchmal ist es nur eine…

Box dich fit (1/6) - Die "Box dich fit" - Wochen

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Die "Box dich fit" - Wochen Die kommenden Wochen erkläre…

Digitalisierung ist wie der Gegner im Boxring – Weglaufen geht nur bedingt!

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Podiumsdiskussion der Karriereleiter Hildesheim. Foto: ©Julia…

Christoph Teege zu Gast bei der HAZ - Karriereleiter

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Ulrich Hempen (re) von der HAZ im Gespräch mit Christoph Teege…

"Wenn du etwas willst, musst du es dir holen"

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Eigeninitiative kommt aus dem Lateinischen und bedeutet…