Corona und die Kinder – Zwei Angebote für gestresste Kinder

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„Corona nervt“ - das empfinden nicht nur Erwachsene,…

Fitness-Boxen Online-Training ist der HIIT

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HIIT steht für Hoch-Intensives-Intervall-Training steht.…

Presseartikel: Fitness-Boxen Online-Training

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Danke an die Hildesheimer Allgemeine Zeitung und an die Kooperationspartner,…

Fitness-Boxen Online-Training: 5 häufig gestellte Fragen

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In diesem Blog-Artikel möchte ich auf fünf häufig gestellte…

Hast du gute Vorsätze für das neue Jahr?“

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„Hast du gute Vorsätze für das neue Jahr?“ fragte…

„Boah, was bin ich dieses Jahr geil geführt worden.“

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Weihnachten ist ja häufig die Zeit, in der viele Menschen…

Bericht in der HAZ: Hartes Training im Keller

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In der Ausgabe vom 1. Dezember 2020 hat die Hildesheimer Allgemeine…

Anfangen. Dranbleiben. Durchboxen: “Fang erstmal an…den Rest machen wir unterwegs”

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Rüdiger May (li) gibt Christoph Teege (re) letzte Anweisungen.…

Das virtuelle Boxevent – Power und Emotion aus dem Home-Gym / Presseartikel

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In der Ausgabe vom 21. / 22. November 2020 hat der „Kehrwieder…

Einstellung ändern – „Sind die Arme im Ar…, werden die Beine trainiert“

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„Mir tut alles weh. Ich kann mich kaum bewegen. Ich kann…

Akzente setzen! Mit positivem Biss zum Ziel

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Akzente setzen - eine Redewendung aus dem Boxen. Auf…

Fit bleiben in Corona- Zeiten – Ein Home-Gym für unter 100 Euro

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Christoph Teege im Home-Gym. Durch Corona sind (zwangsläufig)…

5 häufige Trainingsfehler und wie du sie vermeiden kannst

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Trainingsfehler kennen und vermeiden. „Aus Fehlern…

„Sag nicht ja, wenn du nein meinst“ – 5 Tipps wie du höflich und trotzdem bestimmt nein sagst

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Nein sagen lernen. Christoph Teege (2. v.r.) bei dem Pohlibri…

3 praktische Möglichkeiten, ein Hörbuch im Alltag zu hören

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Im August habe ich schon einmal zum Thema Hörbuch geschrieben…