Beiträge

Fitness-Boxen Training: 7 Trainingsparameter für mehr Motivation und Abwechslung

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Durch die Trainingsparameter gibt es hunderte Möglichkeiten,…

Fitness-Boxen Online-Training ist der HIIT

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HIIT steht für Hoch-Intensives-Intervall-Training steht.…

Presseartikel: Fitness-Boxen Online-Training

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Danke an die Hildesheimer Allgemeine Zeitung und an die Kooperationspartner,…

Fitness-Boxen Online-Training: 5 häufig gestellte Fragen

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In diesem Blog-Artikel möchte ich auf fünf häufig gestellte…

Im Training dranbleiben. Meine Ziele, mein Mimimi und ich

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Jammern macht Spaß, bringt uns aber nicht weiter.

Box dich fit (4/6) – 3 Tipps für einen flachen Bauch

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Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Das ist ist Thema des…

Box dich fit (3/6) – Fighter Fitness Trainingsplan für Berufstätige

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Der Fighter Fitness Trainingsplan ist ein Blog-Artikel aus…

Box dich fit (1/6) – Die “Box dich fit” – Wochen

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Die kommenden Wochen erkläre ich zu den „Box dich fit"…

Der Boxer (Kunde, Mitarbeiter, Mensch) als biopsychosoziale Einheit

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Der Boxer als biopsychosoziale Einheit. Das Konzept hat einen…

Boxend durch die dunkle Jahreszeit – mehr Motivation im Herbst

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Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür. Die Tage werden kürzer,…

Fitness-Boxen in Ottbergen – 3 häufig gestellte Fragen

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  Seit Januar 2018 biete ich nun wieder das Fitness-Boxen…

Abnehmen mit Boxen – das passt wie die Faust aufs Auge

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  Abnehmen mit Boxen. Das ist eine ideale Kombination.…

Christoph Teege im ModelCamp auf Fuerteventura

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In der Zeit vom 25.5. bis zum 5.6.2015 veranstaltete Claudia…

Sommerzeit – Radfahren ist gut, aber es geht noch besser

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Oh ja, es gibt sie, die gut gemeinten Ratschläge „für mehr…

Vitalität ist Chefsache – und kann nicht delegiert werden

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Vitalität. Dazu habe ich eine interessante Studie gefunden.…