Beiträge

Fitness-Boxen Training: 7 Trainingsparameter für mehr Motivation und Abwechslung

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Durch die Trainingsparameter gibt es hunderte Möglichkeiten,…

Soll ich mich vor dem Training dehnen oder danach oder gar nicht?

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Hinsichtlich der Empfehlungen zum Dehnen vor und/ oder…

Fitness-Boxen Online-Training ist der HIIT

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HIIT steht für Hoch-Intensives-Intervall-Training steht.…

Presseartikel: Fitness-Boxen Online-Training

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Danke an die Hildesheimer Allgemeine Zeitung und an die Kooperationspartner,…

Fitness-Boxen Online-Training: 5 häufig gestellte Fragen

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In diesem Blog-Artikel möchte ich auf fünf häufig gestellte…

Box dich fit (6/6) – Regeneration

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Wer hart trainiert, braucht regelmäßige Regeneration.

Box dich fit (4/6) – 3 Tipps für einen flachen Bauch

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Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Das ist ist Thema des…

Box dich fit (3/6) – Fighter Fitness Trainingsplan für Berufstätige

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Der Fighter Fitness Trainingsplan ist ein Blog-Artikel aus…

3 Gründe, warum Sie noch heute mit dem Boxen anfangen sollten

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Mit Boxen anfangen lohnt sich. Sie bauen Stress ab und entwickeln…