Fitness-Boxen Training: 7 Trainingsparameter für mehr Motivation und Abwechslung
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Durch die Trainingsparameter gibt es hunderte Möglichkeiten,…
Soll ich mich vor dem Training dehnen oder danach oder gar nicht?
Hinsichtlich der Empfehlungen zum Dehnen vor und/ oder…
Video: Fitness-Boxen Online Training mit Christoph Teege | Mi, 10.3.2021
Hier findest du das komplette Trainingsprogramm vom öffentlichen…
Körper definieren – Wie du das Meiste aus dem Online-Training herausholst
Körper definieren ist das Ziel vieler Teilnehmer /innen…
Fitness-Boxen Online-Training ist der HIIT
HIIT steht für Hoch-Intensives-Intervall-Training steht.…
Fitness-Boxen Online-Training: 5 häufig gestellte Fragen
In diesem Blog-Artikel möchte ich auf fünf häufig gestellte…
Fit bleiben in Corona- Zeiten – Ein Home-Gym für unter 100 Euro
Christoph Teege im Home-Gym.
Durch Corona sind (zwangsläufig)…
5 häufige Trainingsfehler und wie du sie vermeiden kannst
Trainingsfehler kennen und vermeiden.
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Trainingsschmerz: Ich bin K.o., aber glücklich
Es geht um Trainingsschmerz. Sport darf und muss auch ein…
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„Boah, geht es mir schlecht.“ Es ist Sonntagmorgen irgendwann…
Box dich fit (5/6) – Straffe Arme und starke Beine: 3 häufige Fehler, 3 effektive Übungen.
Heute kommt für euch der vorletzte Artikel aus der Reihe…
Box dich fit (4/6) – 3 Tipps für einen flachen Bauch
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