5 häufige Trainingsfehler und wie du sie vermeiden kannst

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Trainingsfehler kennen und vermeiden. „Aus Fehlern…

Trainingsschmerz: Ich bin K.o., aber glücklich

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Es geht um Trainingsschmerz. Sport darf und muss auch ein…

Alkohol und Sport: Ein temporärer Kompromiss

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„Boah, geht es mir schlecht.“ Es ist Sonntagmorgen irgendwann…

Sommerfigur 2021

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Wahrscheinlich hast du dich beim Lesen des Titels zu diesem…

Im Training dranbleiben. Meine Ziele, mein Mimimi und ich

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Jammern macht Spaß, bringt uns aber nicht weiter.

Box dich fit (6/6) - Regeneration

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Wer hart trainiert, braucht regelmäßige Regeneration.

Box dich fit (5/6) – Straffe Arme und starke Beine: 3 häufige Fehler, 3 effektive Übungen.

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Heute kommt für euch der vorletzte Artikel aus der Reihe…

Box dich fit (4/6) - 3 Tipps für einen flachen Bauch

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Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Das ist ist Thema des…

Box dich fit (3/6) - Fighter Fitness Trainingsplan für Berufstätige

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Der Fighter Fitness Trainingsplan ist ein Blog-Artikel aus…

Box dich fit (2/6) - Keine Zeit für´s Training?

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Boxcoach Christoph Teege Keine Zeit für´s Training? Das…

Box dich fit (1/6) - Die "Box dich fit" - Wochen

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Die kommenden Wochen erkläre ich zu den „Box dich fit"…

Wütend? Gestresst? Du bist unterboxt

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  Unterboxung oder unterboxt sein bedeutet wütend,…

Warum ist Boxen ein Ganzkörpertraining?

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Boxen ist ein Ganzkörpertraining. Boxen ist - angemessen eingesetzt…

Boxend durch die dunkle Jahreszeit - mehr Motivation im Herbst

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Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür. Die Tage werden kürzer,…

Boxcamp Schweiz - Boxen im Bürgenstock Resort

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Das Boxcamp in der Schweiz war Anfang August im Luxushotel Bürgenstock…