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3 praktische Möglichkeiten, ein Hörbuch im Alltag zu hören
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Im August habe ich schon einmal zum Thema Hörbuch geschrieben…
Trainingsschmerz: Ich bin K.o., aber glücklich
Es geht um Trainingsschmerz. Sport darf und muss auch ein…
12 Hörbücher Tipps und warum sich das Anhören lohnt
Vor ein paar Wochen habe ich auf Instagram eine Umfrage…
Boxen und Alltag: 25 Box-Redewendungen und ihre Bedeutung für deinen Alltag
Training, Sparring, Rückschläge, Durchboxen, Akzente setzen, Boxen statt Mimimi, "Du bist nicht du, wenn du unterboxt bist",..
3 Tipps zum Anfangen, Dranbleiben und Durchboxen
Der größte Gegner sitzt in unserem Kopf. Überwinde Unlust-Gefühle.
Im Training dranbleiben. Meine Ziele, mein Mimimi und ich
Jammern macht Spaß, bringt uns aber nicht weiter.
Was tun, wenn unterwegs die Motivation nachlässt?
Sich selbst zu motivieren ist eine Fähigkeit, die du lernen kannst.
Boxend durch die dunkle Jahreszeit – mehr Motivation im Herbst
Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür. Die Tage werden kürzer,…
Gastartikel: Fünf Tipps für nachhaltige Mitarbeitermotivation
Mitarbeiter bleiben heute längst nicht mehr bis…
Zwei Möglichkeiten, wie Sie durch das Boxen mit Stress souveräner umgehen können
Das Tagesgeschäft hat es oft in sich: Stress,…
Home Gym – Erfahrungen, Erkenntnisse und Empfehlungen
In letzter Zeit habe ich einige Videos aus meinem Home Gym…
Warum ein paar Schläge tatsächlich gut für den Kopf sind
Im Wettkampfboxen werden die Schläge zum Kopf voll durchgezogen…