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Zu Hause arbeiten und trainieren

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Zu Hause arbeiten und trainieren - so klappt es!

3 Tipps zum Anfangen, Dranbleiben und Durchboxen

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Der größte Gegner sitzt in unserem Kopf. Überwinde Unlust-Gefühle.

Im Training dranbleiben. Meine Ziele, mein Mimimi und ich

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Jammern macht Spaß, bringt uns aber nicht weiter.

Was tun, wenn unterwegs die Motivation nachlässt?

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Sich selbst zu motivieren ist eine Fähigkeit, die du lernen kannst.

Das Leben ist manchmal ein Kampf

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Die Schläge, die das Leben austeilt, sind keine Geraden oder…

Boxend durch die dunkle Jahreszeit - mehr Motivation im Herbst

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Die dunkle Jahreszeit steht vor der Tür. Die Tage werden kürzer,…

Gastartikel: Fünf Tipps für nachhaltige Mitarbeitermotivation

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Mitarbeiter bleiben heute längst nicht mehr bis zum Rentenalter…

Boxen für Teams – für welche Teams ist das Boxen geeignet, für welche nicht?

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  In den letzten Jahren habe ich zu dem Vortrag und…

Zwei Möglichkeiten, wie Sie durch das Boxen mit Stress souveräner umgehen können

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Das Tagesgeschäft hat es oft in sich: Stress, Druck, Rückschläge,…

Aufgeben oder sich durchboxen?

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Aufgeben oder sich durchboxen ist eine interessante Fragestellung,…

Das Training im Home Gym – Erfahrungen, Erkenntnisse und Empfehlungen

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In letzter Zeit habe ich einige Videos aus meinem Home Gym…

Ein erfolgreicher Arbeitstag beginnt mit einem Nein

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Heute falle ich einfach ganz direkt mit der Tür ins Haus,…

Im Box-Coaching bekommt der Sales Battle eine ganz „neue“ Bedeutung

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Vertrieb ist hart und nichts für schwache Nerven. Druck, Stress…

Wie Sie mit Box-Coaching die Routine im Vertrieb durchbrechen

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Mitarbeiter im Vertrieb und allgemein Menschen lieben es,…

Warum ein paar Schläge tatsächlich gut für den Kopf sind

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Im Wettkampfboxen werden die Schläge zum Kopf voll durchgezogen…