Für viele Christen beginnt morgen am 18. Februar die Fastenzeit. Traditionell verzichten Menschen in diesen 40 Tagen auf Fleisch, Alkohol oder Zucker. Der Gedanke dahinter: bewusster leben, Gewohnheiten hinterfragen, Klarheit gewinnen. Ich habe eine alternative Idee: Mimimi-Fasten. Also 40 Tage konsequent weniger Ausreden, weniger Jammern, weniger Mimimi. Kein: „Ich würde ja gern, aber …“ „Ich […]
Mimimi-Fasten: 40 Tage ohne Ausreden Weiterlesen »
Rückschläge im Alltag sind keine Geraden oder Haken wie beim Boxen, sondern eher Motivationsprobleme, Enttäuschungen, Stress oder auch verbale Angriffe wie z.B. Beleidigungen. Sie treffen uns nicht sichtbar im Gesicht, sondern im Kopf und manchmal sogar im Selbstwert. Hier ein paar typische Beispiele aus der Kategorie Motivationsprobleme: „Ich kann mich nicht aufraffen.“ „Es klappt nicht
Rückschläge im Alltag verstehen (1 von 3) – Motivationsprobleme Weiterlesen »
Wenn ein Boxer den Ring als Sieger verlassen will, braucht er drei Dinge: körperliche Fitness mentale Fitness und ein Team. Fehlt einer dieser Bereiche, wird es schwierig. Und genau das lässt sich wunderbar auf den Alltag übertragen. Variante 1: Körperlich fit ✅ Mental stark ✅ Team ❌ Ein Boxer kann allein trainieren. Doch ohne Trainer,
Erfolg braucht mentale Fitness, körperliche Fitness und Teamarbeit Weiterlesen »
Du hast dir Ziele gesetzt? Sehr gut. Doch jetzt beginnt der eigentliche Teil: Die Ziele erreichen und dranbleiben, vor allem in der schweren Anfangsphase. Die ersten Wochen sind oft ernüchternd. Die Motivation vom Jahresstart lässt nach, Ergebnisse sind noch nicht sichtbar und der Alltag funkt dazwischen. Genau hier entscheidet sich, ob ein Ziel Realität wird
Ziele erreichen und dranbleiben: Was ist dein „Hauptwettkampf“? Weiterlesen »
Die schwarzen Boxen statt Mimimi T-Shirts waren leider ausverkauft. Spaß. Natürlich nicht. Im Boxen statt Mimimi®-Shop gibt es auch weiterhin schwarze T-Shirts, Hoodies und vieles mehr. Ich trage persönlich gern schwarz. Warum? Von Krav Maga zu Boxen statt Mimimi® Vor dem Boxen habe ich Krav Maga trainiert. Dort gab es schwarze Merch-Shirts. Davon hatte ich
Boxen statt Mimimi T-Shirts: Warum ich (fast) nur Schwarz trage Weiterlesen »
Arbeiten am Strand? Klingt gut. Bei mir klappt das nur bedingt (ist kein Mimimi). Klar, ich könnte am Strand ein Boxen statt Mimimi®-Event durchführen. Ich kann mit den Teilnehmenden boxen, Wissen weitergeben und für den Alltag auswerten. Das geht. In diesem Fall haben wir das Event aber bewusst in einem Gym durchgeführt. Warum? Weil wir
Arbeiten am Strand? Weiterlesen »
Kennst du jemanden, der bewusst sagt: „Ich habe 40 Jahre nicht geraucht. Und jetzt fange ich damit an.“ „Ich höre jetzt mit Sport auf.“ Oder: „Ich fahre jetzt mit voller Absicht meine Firma gegen die Wand.“ Nee, ich auch nicht. Worauf ich hinauswill: Ziele bedeuten, dass es hinterher besser sein soll als vorher. Entweder wir
Positiv aggressiv sein, um ein Ziel zu erreichen Weiterlesen »
Boxen statt Mimimi®-Event. Am Ende des ersten Tages spricht mich ein Teilnehmer an: „Hast du schon mit der VR-Brille geboxt?“ Äh…nein. „Möchtest du das mal ausprobieren?“ Ja, gerne. Und so habe ich einen neuen Weg eingeschlagen und hab zum ersten Mal in der virtuellen Welt gegen einen anderen Menschen geboxt. Was ich faszinierend fand: Nach
Was Vertrieb mit einem Boxkampf zu tun hat? Es ist nicht so wie du denkst. Denn der Interessent oder Kunde ist nicht dein „Gegner“. Der größte Gegner im Vertrieb sind wir selbst – mit unseren Ausreden und Mimimis. Wie du das Mimimi überwinden kannst, erfährst du hier. In diesem Beitrag geht es um etwas Anderes.
Vertrieb & Motivation: Warum ohne Vorbereitung nichts geht Weiterlesen »
„Der Markt ist brutal geworden. Mein Team arbeitet sehr gut – aber da geht noch mehr, und wir wollen auch mehr“, sagt der Vertriebsleiter. Kann ich mit einem Fingerschnipsen Menschen verändern? Nein. Kann ich dem Team eine Lösung überstülpen? Auch nein. Das wäre anmaßend. Was ich aber machen kann, ist Impulse zu geben: Boxen statt
Boxen statt Mimimi® im Vertrieb Weiterlesen »
Es gibt kleine, mittlere und große Mimimis. Deshalb braucht es auch unterschiedliche Maßnahmen, um das Mimimi zu überwinden. Der Duden definiert Mimimi bzw. Jammern wie folgt: laut klagen; unter Seufzen und Stöhnen jemandem seine Schmerzen, seinen Kummer zeigen über jemanden, etwas laut und wortreich klagen; seiner Unzufriedenheit über etwas Ausdruck geben in klagendem Ton nach
Mimimi überwinden – wie du Jammern in Motivation verwandelst Weiterlesen »
Gründe für Mimimi gibt es genug. Aber bringt dich das Jammern langfristig weiter? Nicht wirklich. Das Problem: Den meisten Menschen ist gar nicht bewusst, dass sie jammern. Und wie willst du ein Verhalten verändern, wenn du es gar nicht bemerkst? Genau deshalb gibt es die Mimimi-Challenge. Sie soll dir helfen, ein Bewusstsein für dein eigenes
Die Mimimi-Challenge – machst du mit? Weiterlesen »
