Beiträge

Hast du gute Vorsätze für das neue Jahr?“

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„Hast du gute Vorsätze für das neue Jahr?“ fragte…

Anfangen. Dranbleiben. Durchboxen: “Fang erstmal an…den Rest machen wir unterwegs”

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Rüdiger May (li) gibt Christoph Teege (re) letzte Anweisungen.…

Einstellung ändern – „Sind die Arme im Ar…, werden die Beine trainiert“

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„Mir tut alles weh. Ich kann mich kaum bewegen. Ich kann…

Akzente setzen! Mit positivem Biss zum Ziel

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Akzente setzen - eine Redewendung aus dem Boxen. Auf…

„Sag nicht ja, wenn du nein meinst“ – 5 Tipps wie du höflich und trotzdem bestimmt nein sagst

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Nein sagen lernen. Christoph Teege (2. v.r.) bei dem Pohlibri…

Trainingsschmerz: Ich bin K.o., aber glücklich

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Es geht um Trainingsschmerz. Sport darf und muss auch ein…

Boxen und Alltag: Mit der Box-Metapher Ziele besser erreichen

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Die Box-Metapher Im letzten Blog-Artikel habe ich dir verschiedene…

Ablenkungen reduzieren, Konzentration steigern

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Fokus! Konzentriert arbeiten und Ziele erreichen.

Sich selbst überwinden

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"Los. Ich mach das jetzt!"

Was tun, wenn unterwegs die Motivation nachlässt?

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Sich selbst zu motivieren ist eine Fähigkeit, die du lernen kannst.

“Wenn du etwas willst, musst du es dir holen”

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Eigeninitiative kommt aus dem Lateinischen und bedeutet…

Schlagen ist nur im Boxring erlaubt!

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Boxcoach Christoph Teege Schlagen ist nur im Boxring erlaubt…

Ambidextrie – Was Unternehmen vom Boxsport lernen können

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Ambidextrie bedeutet: „Beidhändigkeit. Mehrere Ziele gleichzeitig…

Resilienz – 10 Tipps, wie du deine Nehmerqualitäten entwickeln kannst (2)

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  Im letzten Artikel habe ich die ersten 5 Tipps…