Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die Entscheidungen verlangen und die Sie treffen müssen. Entweder sagen Sie: „Nein, das will ich nicht.“ Oder Sie sagen: „Ja, das will ich!“ Entscheidungen treffen ist ganz einfach, oder? Aber ich weiß es selbst: Ganz so leicht ist es dann doch nicht, denn im Kopf geht es heiß […]
Treffen Sie Entscheidungen – sagen Sie „Ja“ oder „Nein“ Weiterlesen »
Früher habe ich Erfolgsratgeber wie beispielsweise. „Denke nach und werde reich“, „Wie man Freunde gewinnt“, „Sorge dich nicht, lebe“ oder auch die „Die 4-Stunden-Woche“ regelrecht verschlungen. Erst Jahre später habe ich erkannt, dass ich stets auf der Suche nach Abkürzungen war – die es nicht gibt. Ich habe in den Büchern immer nur Fragen gefunden,
Die Erfolgsratgeber-Diät Weiterlesen »
Ein Teambuilding Seminar im Boxring? Ja, warum auch nicht! Seit 2009 Jahren bin ich in der Erwachsenenbildung als Trainer, Berater und Coach für Selbstmanagement aktiv. In dieser Zeit habe ich viele verschiedene Seminarräume kennengelernt. Es gab schöne und weniger schöne Seminarräume, die mehr an einen Abstellraum als an einen Seminarraum erinnern. Ich saß in Seminarräumen
Teambuilding Seminar im Boxring Weiterlesen »
Wer boxt oder einen anderen Kampfsport betreibt, ist noch lange nicht aggressiv und geht auch nicht bei jeder Kleinigkeit sofort an die Decke. Es ist eher anders herum. Man lernt, aus seiner Mitte heraus zu agieren. Schüchterne Menschen werden selbstbewusster und cholerische Menschen werden innerlich ruhig(er). Das Wort „kämpfen“ wird im normalen Sprachgebrauch meist negativ
Kämpfen oder nicht kämpfen – das ist hier die Frage Weiterlesen »
Fehler dürfen im Job und im Leben eigentlich nicht passieren. Aber sie passieren trotzdem, weil wir nun einmal Menschen sind und nicht 100-prozentig funktionieren. Vor allem die Perfektionisten unter uns können diese Tatsache nur schwer akzeptieren. Aber selbst Maschinen unterlaufen Fehler; oder ist Ihnen Ihr Computer noch nie „abgeschmiert“? Warum Fehler in uns oftmals puren
Fehler im Job dürfen nicht passieren – passieren aber trotzdem Weiterlesen »
Rückschläge, Fehler, klägliches Scheitern und Angst gehören zu unserem Leben dazu, sind also völlig normal. Aber warum lassen wir uns von „normalen“ Gegebenheiten oftmals einschränken oder begrenzen? Eine Erklärung hierfür können die Ego-Schmerzen sein. Sie lassen uns Enttäuschung und Schmerz nicht ertragen, etwas „falsch“ gemacht zu haben. Ähnliche Gefühle verbinden wir mit der Schadenfreude, die
Keine Angst vor Rückschlägen – Rückschläge einstecken Weiterlesen »
Egoismus, Einzelkämpfertum und mangelnder Teamgeist verhindern den Erfolg. „Es ist leichter, ein Atom zu spalten, als ein Vorurteil“ (Albert Einstein). Das erlebe ich auch seit einigen Jahren. Und zwar immer dann, wenn ich erkläre, dass ich Boxen zur Persönlichkeits- und Teambildung heranziehe. Dann schaue ich immer wieder in überraschte Gesichter. Und nicht selten höre ich
Egoismus, Arroganz und Hochmut – die 3 größten Erfolgskiller Weiterlesen »
Wachstum durch das Vorbild Natur. Die Natur macht es uns vor: alles um uns herum wächst. Als Mensch finde ich es ebenfalls erstrebenswert zu wachsen und mich persönlich weiterzuentwickeln. Nicht einfach stehen bleiben, sondern Neues ausprobieren, staunen und immer neugierig bleiben.In der Rolle einer Führungskraft oder eines Unternehmers wird auch gerne von Wachstum gesprochen. Dabei
Wachstum! Was nicht wächst, stirbt Weiterlesen »
Heute geht es um Teambuilding für die Sportmannschaft. Konkret geht es darum, den Abstiegskampf zu gewinnen. Ich bin ein großer Sport-Fan und kann mich für fast jede Sportart begeistern, so auch für Fußball. Ich bin zwar kein Fan einer bestimmten Mannschaft und auch am normalen Ligabetrieb nicht sonderlich interessiert. Da finde ich Europa- und Weltmeisterschaften
Teambuilding Sportmannschaft: Den Abstiegskampf gewinnen Weiterlesen »
Der wohl bekannteste Zeitmanagement-Experte Prof. Lothar Seiwert schreibt in seinem Buch „Ausgetickt“: „Fast 30 Jahre lang toure ich durch die Lande und erzähle Hunderttausenden von Menschen, wie sie mit Stress, Komplexität und den steigenden Anforderungen besser zurechtkommen, (…) und ich versuche, Stresskompetenz zu vermitteln, wo es nur geht. Und das Ergebnis? Immer mehr Stresskranke!“ Prof.
Zeit- und Selbstmanagement mit Boxen kombiniert Weiterlesen »
Wenn es beruflich um „Leistung“ geht, dann geht es meist im Sinne von „mehr rausholen“ und „ausquetschen“. Das muss nicht negativ sein. Es ist nur so, dass man Leistung nicht erzwingen kann. Entweder jemand bringt einen gewissen Leistungsanspruch mit und will freiwillig(!) „ausgequetscht“ werden oder eben nicht. Deshalb sollte jede Weiterbildungs- Maßnahme genau hinterfragt werden,
Leistung steigern. Siegeswillen trainieren. Weiterlesen »
Veränderung steht an. Wir wissen meistens, was zu tun ist. Aber wir tun es nicht. Warum eigentlich? Woran liegt das? Wieso setzen wir nicht einfach das um, was wir uns vornehmen? Veränderungen meistern Die Antworten sind sehr individuell und doch lässt sich das ziemlich einfach auf mehrfache Art zum Ausdruck bringen: Wir wollen entweder Schmerz
Veränderung: Wie Sie vom Wissen ins Handeln kommen Weiterlesen »
