Ziele

Gute Vorsätze umsetzen – Dranbleiben und Durchboxen

Motivation steigern / / / , , , , , ,

[av_textblock size=\’\‘ av-medium-font-size=\’\‘ av-small-font-size=\’\‘ av-mini-font-size=\’\‘ font_color=\’\‘ color=\’\‘ id=\’\‘ custom_class=\’\‘ av_uid=\’av-s8hqv4\‘ admin_preview_bg=\’\‘] Gute Vorsätze umsetzen – Dranbleiben und Durchboxen Gute Vorsätze umsetzen ist ein Thema, dem wir im Januar nicht ausweichen können, weil viele Menschen zum Jahreswechsel und NEUjahr den Wunsch nach Veränderung und etwas NEUem in sich spüren. Gute Vorsätze sind ein guter Anfang, das […]

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Es ist nie zu spät, neue Wege zu gehen

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Die Tage des Jahres 2017 sind gezählt, das neue Jahr 2018 steht bereits vor der Tür. Viele Menschen setzen sich neue Ziele, fassen gute Vorsätze – und setzen sie nicht um. So liegt die Vermutung nahe, dass für zahlreiche Menschen möglicherweise auch 2018 das Motto lautet: neues Jahr, neue Chancen, alter Trott? Das muss aber

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Der Weg und das Ziel – Erfüllung und Erfolg

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In diesem Artikel geht es um das Zitat von Konfuzius, Erfolg und Erfüllung. Konfuzius soll gesagt haben: „Der Weg ist das Ziel“. Dieses Zitat gibt viel Raum zur Interpretation. Was genau hat er damit gemeint? Wann fängt der Weg an und wo hört er auf? Und ist ein bestimmtes Ziel nicht nur ein Etappenziel auf

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„Sie haben ein blaues Auge?!“ – „Ja, war geil!“

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Nach dem letzten Boxkampf musste ich mich einigen Nachfragen stellen. Warum? Weil ich ein blaues Auge hatte. Viele Menschen können einfach nicht verstehen, warum ich mich freiwillig in den Ring stelle. Es gibt eigentlich auch keinen vernünftigen Grund. Ja, eigentlich ist es verrückt und auf den ersten Blick ziemlich sinnlos. Im Training verzichte ich auf

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„Wer giert, verliert!“

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Beim Boxen heißt es: „Wer giert, verliert!“ In meinem Netzwerk habe ich Finanz-Experten, bei denen heißt es „Gier frisst Hirn.“ Ein gewisses Maß an Gier ist absolut notwendig, um Ziele zu erreichen. Das Ziel ist das Objekt der Be-Gier-de. Etwas, das man begehrt. Etwas, das man haben will. Oder etwas, das man nicht mehr haben.

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Boxen ist nicht gleich Boxen

Boxen - Vorurteile & Klischees / / / , , ,

Boxen ist nicht gleich Boxen. Im Fernsehen bekommt man eben nur die Wettkämpfe zu sehen. Und die sind manchmal sehr blutig und mitunter auch brutal. Und solche Bilder prägen dann unsere Wahrnehmung, wenn wir „Boxen“ hören und darüber sprechen. In diesem Artikel möchte ich ihr Bild ein wenig ergänzen (und auch etwas gerade rücken) und

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Mythos Idealer Tag

Resilienz fördern / / / , , , ,

Wie sieht ihr Tag aus? Wie könnte ein idealer Tag aussehen? Wie könnte ihr idealer Tag aussehen? Beim Selbstmanagement geht es häufig darum, sich einmal Gedanken zu machen, wie in der persönlichen Vorstellung ein idealer Tag aussehen könnte. Ausgehend von diesem inneren Bild geht es im nächsten Schritt darum, konkrete Ziele abzuleiten. Das ist eine

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Wie Sie eine Unternehmenskultur fördern, die stark und gesund macht

Teamgeist stärken / / / , ,

Was verstehen Sie unter Unternehmenskultur? Ich habe erst in den letzten Jahren gelernt, dass mit Kultur die Summe der gelebten Werte gemeint ist. Das betrifft nicht nur Teams oder Unternehmen, sondern jeden einzelnen Menschen. Jeder ist in der Lage, seine persönliche Kultur zu entwickeln. Ziel soll es sein, ein individuelles Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung,

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Teambuilding Event: Vom Ich zum Wir

Teamgeist stärken / / / , ,

Beim Teambuilding Event spreche ich gerne von „Akzente setzen“. Das sind Schläge, die eine Wirkung beim Gegner hinterlassen. Keine Sorge. Beim Boxevent besteht keine Verletzungsgefahr. Ach, und außedem: Der Gegner im Alltag sind wir selbst bzw. die bevorstehende Herausforderung. Und Kraft ist Masse mal Geschwindigkeit. Das bedeutet übersetzt: Je schneller der Schlag ausgeführt wird, umso

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Treffen Sie Entscheidungen – sagen Sie „Ja“ oder „Nein“

Mut und Selbstvertrauen stärken / / / , , , ,

Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die Entscheidungen verlangen und die Sie treffen müssen. Entweder sagen Sie: „Nein, das will ich nicht.“ Oder Sie sagen: „Ja, das will ich!“ Entscheidungen treffen ist ganz einfach, oder? Aber ich weiß es selbst: Ganz so leicht ist es dann doch nicht, denn im Kopf geht es heiß

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Die Erfolgsratgeber-Diät

Mut und Selbstvertrauen stärken / / / , , , ,

Früher habe ich Erfolgsratgeber wie beispielsweise. „Denke nach und werde reich“, „Wie man Freunde gewinnt“, „Sorge dich nicht, lebe“ oder auch die „Die 4-Stunden-Woche“ regelrecht verschlungen. Erst Jahre später habe ich erkannt, dass ich stets auf der Suche nach Abkürzungen war – die es nicht gibt. Ich habe in den Büchern immer nur Fragen gefunden,

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Teambuilding Seminar im Boxring

Teamgeist stärken / / / , , , , , ,

Ein Teambuilding Seminar im Boxring? Ja, warum auch nicht! Seit 2009 Jahren bin ich in der Erwachsenenbildung als Trainer, Berater und Coach für Selbstmanagement aktiv. In dieser Zeit habe ich viele verschiedene Seminarräume kennengelernt. Es gab schöne und weniger schöne Seminarräume, die mehr an einen Abstellraum als an einen Seminarraum erinnern. Ich saß in Seminarräumen

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