Beiträge

Auspowern, auftanken und durchschlafen: Wie du Schlafprobleme durch Boxen lösen kannst

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Neulich habe ich in der Zeitung von einer Statistik der DAK…

Konzentration steigern – Boxend durch die digitalen Zeiten

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Konzentration ist die Fähigkeit, seine Aufmerksamkeit für…

Stress verstehen, Lösungen entwickeln, souverän agieren

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Egal, ob Schüler oder Vorstand, Mann oder Frau, jung oder…

Was tun bei chronischer Unterboxung?

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Wütend, gestresst, unter Druck, angespannt und gereizt zu…

Mit Stress, Druck und Rückschlägen souverän umgehen

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Bei Xing bin ich vor einigen Tagen auf folgende Frage gestoßen:…

Welche Körperpartien werden beim Boxen trainiert?

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Boxen ist ein Ganzkörpertraining Boxen – angemessen eingesetzt…

Zwei Möglichkeiten, wie Sie durch das Boxen mit Stress souveräner umgehen können

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Das Tagesgeschäft hat es oft in sich: Stress, Druck, Rückschläge,…