Beiträge

Auspowern, auftanken und durchschlafen: Wie du Schlafprobleme durch Boxen lösen kannst

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Neulich habe ich in der Zeitung von einer Statistik der DAK…

Konzentration steigern – Boxend durch die digitalen Zeiten

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Konzentration ist die Fähigkeit, seine Aufmerksamkeit für…

Stress verstehen, Lösungen entwickeln, souverän agieren

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Stress verstehen ist für jeden wichtig. Egal, ob Schüler…

Wütend? Gestresst? Du bist unterboxt

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  Unterboxung oder unterboxt sein bedeutet wütend,…

Mit Stress, Druck und Rückschlägen souverän umgehen

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Stress. Kennen wir alle. Dazu habe bin ich bei Xing vor einigen…

Warum ist Boxen ein Ganzkörpertraining?

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Boxen ist ein Ganzkörpertraining. Boxen ist - angemessen eingesetzt…

Zwei Möglichkeiten, wie Sie durch das Boxen mit Stress souveräner umgehen können

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  Das Tagesgeschäft hat es oft in sich: Stress,…

Zeit- und Selbstmanagement mit Boxen kombiniert

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Der wohl bekannteste Zeitmanagement-Experte Prof. Lothar…