Druck

Rückschläge im Alltag verstehen

Rückschläge im Alltag verstehen (1 von 3) – Motivationsprobleme

Rückschläge im Alltag sind keine Geraden oder Haken wie beim Boxen, sondern eher Motivationsprobleme, Enttäuschungen, Stress oder auch verbale Angriffe wie z.B. Beleidigungen. Sie treffen uns nicht sichtbar im Gesicht, sondern im Kopf und manchmal sogar im Selbstwert. Hier ein paar typische Beispiele aus der Kategorie Motivationsprobleme: „Ich kann mich nicht aufraffen.“ „Es klappt nicht […]

Rückschläge im Alltag verstehen (1 von 3) – Motivationsprobleme Weiterlesen »

Auspowern, auftanken und durchschlafen: Wie du Schlafprobleme durch Boxen lösen kannst

Neulich habe ich in der Zeitung von einer Statistik der DAK Krankenkasse zum Thema Schlafprobleme und Schlafstörungen erfahren. Darin steht, dass 80 % der Arbeitnehmer von Schlafproblemen betroffen sind, also hochgerechnet etwa 34 Millionen Menschen. Hier kannst du die Statistik selber nachlesen. Mögliche Ursachen für Schlafprobleme Eine davon ist, dass viele Arbeitnehmer vor dem Schlafen im

Auspowern, auftanken und durchschlafen: Wie du Schlafprobleme durch Boxen lösen kannst Weiterlesen »