Nach dem Resilienz-Vortrag ist vor dem Resilienz-Vortrag.
Letzte Woche durfte ich in Hildesheim einen Vortrag vor knapp 350 Menschen halten. Thema: B.O.X.E.N. – Die 5 Resilienzfaktoren. Ein Thema, das aktueller kaum sein könnte – gerade in Zeiten von Veränderung, Druck und steigenden Anforderungen im Alltag und im Job.
Was mich dabei besonders gefreut hat: Ich habe einige bekannte Gesichter aus meiner Zeit im Pankra Gym wiedergesehen. Mit manchen direkt vor Ort, mit anderen später per Nachricht. Genau dort habe ich das Boxen gelernt und wurde damals auch beim Quizboxen unterstützt. Solche Begegnungen zeigen mir immer wieder, wie wichtig Beziehungen und gemeinsame Erfahrungen sind.
Resilienz greifbar machen
In meinen Vorträgen geht es nicht nur um Theorie. Es geht darum, Resilienz greifbar zu machen. Dazu nutze ich Boxen als Metapher und als Abkürzung, um die 5 Resilienzfaktoren greifbar zu machen.
Wichtig ist: Resilienz bedeutet nicht, alles auszuhalten. Es bedeutet, nach Rückschlägen wieder aufzustehen, sich anzupassen und handlungsfähig zu bleiben. Genau wie im Boxen.
Der Ring ist dabei eine starke Metapher für den Alltag: Du wirst getroffen. Du gerätst unter Druck. Dinge laufen nicht nach Plan. Entscheidend ist nicht, ob das passiert, sondern wie du damit umgehst. Hier findest du noch weitere Blog-Artikel zu dem Thema:
Resilienz durch Boxen erlebbar machen
Nächster Resilienz-Vortrag auf der Hannover Messe
Diese Woche geht es weiter nach Hannover zur Hannover Messe.
Mittwoch, 22.04.2026
Stand des VDI, Halle 11 / Stand B37
12:00 Uhr
Thema: Resilienz
Ich freue mich auf den Austausch, auf neue Impulse und auf bekannte sowie neue Gesichter.
Sehen wir uns in Hannover?
Und falls du für deine nächste Veranstaltung noch einen Redner suchst, dann nimm gerne Kontakt mit mir auf.
Foto im Artikel Resilienz-Vortrag ©privat