#unterboxt

Wütend? Gestresst? Du bist unterboxt

  Unterboxung oder unterboxt sein bedeutet wütend, gestresst, unter Druck, angespannt und gereizt zu sein, sich unwohl zu fühlen, sich schnell aufzuregen und unzufrieden zu sein. Ich will das gar nicht ins Lächerliche ziehen oder mich darüber lustig machen. Ich bin auch ab und zu unterboxt, z.B. wenn Technik nicht funktioniert, Menschen unzuverlässig und / […]

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Warum ist Boxen ein Ganzkörpertraining?

Boxen ist ein Ganzkörpertraining. Boxen ist – angemessen eingesetzt – als Sport nicht gefährlicher als Spazierengehen. Angemessen eingesetzt heißt in diesem Kontext, dass auf Wettkämpfe und intensives Sparring mit Kopftreffern verzichtet wird. Warum ist Boxen ein Ganzkörpertraining? Beim Boxen trainierst du den ganzen Körper. Was viele Laien nicht wissen (können): Die Kraft der Schläge entsteht

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Gereizt, gestresst und angespannt? – Sie sind #unterboxt!

Lange habe ich überlegt, wie man den Zustand mit einem Wort beschreiben kann, den viele Menschen als „normal“ empfinden. Sie fühlen sich gestresst, genervt, gereizt und sind angespannt – sie sind einfach #unterboxt. Am 14. Juni 2017 wurde im Handelsblatt eine Info-Grafik zum Thema Stress veröffentlicht. Zu den genannten Stressfaktoren gehörten: zu viel Arbeit, Termindruck

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