Leistung

Darf ich mir beim Boxen ein Gesicht vorstellen?“

Schreiben Sie einen Kommentar / Resilienz fördern / Von / 16. November 2022 / , , , , ,

Wut, Frust und Stress abzubauen bzw. gar nicht erst entstehen zu lassen, sind auch Bestandteile des „Boxen statt Mimimi“ Events. Bei einer der letzten Veranstaltungen ergab sich folgende Situation. Ich erkläre und zeige die Übungen. Anschließend kommen zwei Teilnehmende als Trainingspartner zusammen. Eine Person trägt Schlagpolster (sogenannte Pratzen), die andere Boxhandschuhe. Nach dem „Shakehands“ beginnt …

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Teamleistung steigern: Weniger Mimimi, mehr machen

Schreiben Sie einen Kommentar / Teamgeist stärken / Von / 1. Juni 2022 / , , , , , ,

Bei den Boxen statt Mimimi-Events erfahre ich häufiger von Problemen (oder Herausforderungen) im Team. Nachstehend einige Schwierigkeiten, die immer mal wieder genannt werden: unklare Ziele mangelnde Zielbindung unklare Rollen fehlende Motivation fehlende Leistungsbereitschaft Konflikte (die im schlimmsten Fall zu Mobbing führen könne) Natürlich lassen sich die Probleme beim Boxen statt Mimimi– Event nicht sofort lösen. …

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Macht mir das noch Freude?

Schreiben Sie einen Kommentar / Motivation steigern / Von / 13. Juli 2016 / , , , ,

Sie nerven und kommen immer wieder: Selbstzweifel. Sie  nagen an uns – beim einen mehr, beim anderen weniger. Aber jeder kennt sie. Auch ich beobachte es immer wieder bei anderen Menschen (und auch bei mir selbst), die sich mit Selbstzweifeln quälen oder sich einfach nicht im Stande sehen, eine Entscheidung zu treffen. Und die kommen …

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3 Impulse für ein gesundes, leistungsorientiertes Leben

Schreiben Sie einen Kommentar / Mut und Selbstvertrauen stärken / Von / 29. Juni 2016 / ,

Es ist noch nicht so lange her, da war mir meine Gesundheit ziemlich egal. Ich habe geraucht, am Wochenende oft Party gemacht und nicht sonderlich auf meine Ernährung geachtet. Ich war jung, naiv und gedankenlos – bis Silvester 2008. Da spürte ich auf einmal das dringende Verlangen, mit dem Rauchen aufzuhören. Es war ein Prozess, …

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Leistung steigern. Siegeswillen trainieren.

Schreiben Sie einen Kommentar / Motivation steigern / Von / 10. Februar 2016 / , , ,

Wenn es beruflich um „Leistung“ geht, dann geht es meist im Sinne von „mehr rausholen“ und „ausquetschen“. Das muss nicht negativ sein. Es ist nur so, dass man Leistung nicht erzwingen kann. Entweder jemand bringt einen gewissen Leistungsanspruch mit und will freiwillig(!) „ausgequetscht“ werden oder eben nicht. Deshalb sollte jede Weiterbildungs- Maßnahme genau hinterfragt werden, …

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3 Möglichkeiten, seine Leistung zu steigern

Schreiben Sie einen Kommentar / Fitter werden / Von / 1. April 2015 / , ,

Seine Leistung zu steigern, die Produktivität erhöhen und  „mehr“ schaffen klingt zunächst nach „höher, schneller, weiter“. Das ist berechtigt, nur die Frage ist, was Sie mit der gewonnenen Zeit machen. Denn Sie könnten auch 24 Stunden und 7 Tage die Woche am Stück arbeiten und würden immer noch feststellen, dass es mehr Arbeit als Zeit …

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