Nach dem letzten Boxkampf musste ich mich einigen Nachfragen stellen. Warum? Weil ich ein blaues Auge hatte. Viele Menschen können einfach nicht verstehen, warum ich mich freiwillig in den Ring stelle. Es gibt eigentlich auch keinen vernünftigen Grund. Ja, eigentlich ist es verrückt und auf den ersten Blick ziemlich sinnlos. Im Training verzichte ich auf […]
„Sie haben ein blaues Auge?!“ – „Ja, war geil!“ Weiterlesen »
Das ist ein Interview mit Tabea Rienas. Sie hat im 2015 den Job als Vertriebsleiterin gekündigt, das Auto verkauft, die Wohnung untervermietet und den Rucksack gepackt, um durch die Welt zu reisen – Tabea hat gewagt, wovon viele träumen. Über ihre Reise hat sie in ihrem Blog www.lichtauf.com berichtet, der bis heute von einigen tausend
Notizen aus der Praxis – Interview mit Globetrotterin Tabea Rienas Weiterlesen »
In der Teambuilding Maßnahme geht es auch darum, die Einstellung zu Problemen zu ändern. Die gute Nachricht vorne weg: Jeder Mensch hat Probleme – vom Freiberufler bis zum Vorstand einer großen Aktiengesellschaft. Die Probleme sind nur unterschiedlich gelagert und haben unterschiedliche Auswirkungen im beruflichen, privaten und persönlichen Kontext. Es gibt drei Strategien, wie der Mensch
Teambuilding Maßnahme: Probleme lösen solange sie klein Weiterlesen »
Ein Teambuilding Seminar im Boxring? Ja, warum auch nicht! Seit 2009 Jahren bin ich in der Erwachsenenbildung als Trainer, Berater und Coach für Selbstmanagement aktiv. In dieser Zeit habe ich viele verschiedene Seminarräume kennengelernt. Es gab schöne und weniger schöne Seminarräume, die mehr an einen Abstellraum als an einen Seminarraum erinnern. Ich saß in Seminarräumen
Teambuilding Seminar im Boxring Weiterlesen »
Wer boxt oder einen anderen Kampfsport betreibt, ist noch lange nicht aggressiv und geht auch nicht bei jeder Kleinigkeit sofort an die Decke. Es ist eher anders herum. Man lernt, aus seiner Mitte heraus zu agieren. Schüchterne Menschen werden selbstbewusster und cholerische Menschen werden innerlich ruhig(er). Das Wort „kämpfen“ wird im normalen Sprachgebrauch meist negativ
Kämpfen oder nicht kämpfen – das ist hier die Frage Weiterlesen »
Ich mag Menschen mit Engagement und Leistungsbereitschaft – und die keine Ausreden erfinden! In den Gesprächen mit diesem Personenkreis dreht sich vieles um Verantwortung, mentale Stärke und körperliche Fitness. Nicht selten kommen wir auf den „inneren Schweinehund“ zu sprechen. Für mich dient der sogenannte „innere Schweinehund“ als wahrscheinlich größte Ausrede der Menschheit. Einige Gedanken aus
Die wahrscheinlich größte Ausrede der Menschheit Weiterlesen »
Wachstum durch das Vorbild Natur. Die Natur macht es uns vor: alles um uns herum wächst. Als Mensch finde ich es ebenfalls erstrebenswert zu wachsen und mich persönlich weiterzuentwickeln. Nicht einfach stehen bleiben, sondern Neues ausprobieren, staunen und immer neugierig bleiben.In der Rolle einer Führungskraft oder eines Unternehmers wird auch gerne von Wachstum gesprochen. Dabei
Wachstum! Was nicht wächst, stirbt Weiterlesen »
Wenn es beruflich um „Leistung“ geht, dann geht es meist im Sinne von „mehr rausholen“ und „ausquetschen“. Das muss nicht negativ sein. Es ist nur so, dass man Leistung nicht erzwingen kann. Entweder jemand bringt einen gewissen Leistungsanspruch mit und will freiwillig(!) „ausgequetscht“ werden oder eben nicht. Deshalb sollte jede Weiterbildungs- Maßnahme genau hinterfragt werden,
Leistung steigern. Siegeswillen trainieren. Weiterlesen »
Veränderung steht an. Wir wissen meistens, was zu tun ist. Aber wir tun es nicht. Warum eigentlich? Woran liegt das? Wieso setzen wir nicht einfach das um, was wir uns vornehmen? Veränderungen meistern Die Antworten sind sehr individuell und doch lässt sich das ziemlich einfach auf mehrfache Art zum Ausdruck bringen: Wir wollen entweder Schmerz
Veränderung: Wie Sie vom Wissen ins Handeln kommen Weiterlesen »
Gemerkelt oder bzw. „Merkeln“ – dieses Wort stand mit weiteren zur Wahl des Jugendwortes 2015. „Merkeln“ steht für „Nichtstun, keine Entscheidungen treffen, keine Äußerungen von sich geben“, so wie Bundeskanzlerin Angela Merkel von vielen gesehen wird und weshalb sie wohl auch ihre Spitzenposition in der Liste der beliebtesten deutschen Politiker eingebüßt hat. Was bedeutet „Gemerkelt“?
Genug gemerkelt, jetzt wird umgesetzt! Weiterlesen »
Immer wieder werde ich gefragt, was mich am Boxen so fasziniert und warum ich überhaupt Wettkämpfe bestreite. Boxen sei ja nicht gerade gesundheitsfördernd. Auf den ersten Blick mag das stimmen. Wettkämpfe sind tatsächlich nicht gesundheitsfördernd. Aber glauben Sie wirklich, dass acht Stunden am Schreibtisch sitzen Ihrer Gesundheit förderlicher sind? Kommen dann noch schlechte Ernährung, Bewegungsmangel
Faszination Boxen – denken, kämpfen und siegen Weiterlesen »
Teambuilding Vertrieb – Was Vertriebsprofis vom Boxen lernen können. Boxen und Vertrieb haben viele Gemeinsamkeiten – und mit Klischees zu kämpfen. Boxer sind dumm, aggressiv und gewaltbereit. Vertriebs-Profis nerven, stehlen Zeit und wollen nur das Beste – unser Geld. Ich habe in den letzen Jahren viele Boxer und Vertriebs-Profis kennengelernt. Es gibt tatsächlich Boxer und
Teambuilding Vertrieb – Was Vertriebsprofis vom Boxen lernen können Weiterlesen »
