Bewegung stärkt Körper und Geist. In dieser Kategorie findest du Artikel rund um Fitness, Gesundheit und Fitness-Boxen sowie die positiven Auswirkungen von Bewegung auf Wohlbefinden, Stressabbau und mentale Stärke.
Nichtraucher werden. Das ist eine gute Idee! Aus zwei Gründen ist der heutige Tag, also der 31. Mai 2015, ein besonderer Tag. Erstens ist es der offizielle Weltnichtrauchertag. Zweitens ist es auf den Tag genau zwei Jahre her, dass ich beim Quizboxen den letzten Kampf gemacht habe und Weltmeister im Quizboxen (Video) wurde. Nichtraucher werden […]
Box dich durch – und werde zum Nichtraucher Weiterlesen »
Seine Leistung zu steigern, die Produktivität erhöhen und „mehr“ schaffen klingt zunächst nach „höher, schneller, weiter“. Das ist berechtigt, nur die Frage ist, was Sie mit der gewonnenen Zeit machen. Denn Sie könnten auch 24 Stunden und 7 Tage die Woche am Stück arbeiten und würden immer noch feststellen, dass es mehr Arbeit als Zeit
3 Möglichkeiten, seine Leistung zu steigern Weiterlesen »
