Fit im Vertriebsjob. Denn etwas provokant ausgedrückt: Ein kranker Mitarbeitender im Vertrieb macht keinen Umsatz. Der Vertriebsjob ist ein echter Ausdauer-Kampf:
- Druck in jeder Runde,
- viele Geschäftsreisen,
- Essen unterwegs – oft ein K.O. für gesunde Ernährung und
- kaum Bewegung im Alltag
Das Ergebnis:
- Keine Power,
- kein Fokus,
- kein Training – und die Gefahr eines gesundheitlichen K.o.
Und bist du erst einmal gesundheitlich ausgeknockt, rutschen die vertrieblichen Ziele auf der To-do-Liste ganz nach unten.
Du willst fit bleiben im Vertriebsjob?
Du möchtest fit bleiben, schnell reagieren und Druck aushalten? Dann hab ich hier verschiedene Ideen:
- In der Vergangenheit habe ich zum Thema „Fitter werden“ einige Blog-Artikel geschrieben. Ich verlinke hier mal die beliebte Box dich fit – Artikelserie.
- Während der Corona-Zeit habe ich angefangen, Online-Boxtraining zu geben. Beim Fitness-Boxen Online-Training machen wir uns das effektive HII-Training zunutze. Das HIIT setzt sich aus kurzen Intervallen der An- und Entspannung zusammen (in der Regel im Verhältnis 2:1). Wir befassen uns mit verschiedenen Übungen aus dem Boxen, allgemeinen Übungen für Unter- bzw. Oberkörper sowie Übungen für den Rumpf. So verbrennst du überschüssiges Fett, baust „schlanke“ Muskeln auf, kannst deinen Körper straffen und definieren. Und so ganz nebenbei entwickelst du auch (neue) mentale Stärke. Dazu findest du auf dem Youtube-Kanal einige Videos.
- Boxen statt Mimimi®- Special zum Thema Fitnessmotivation – mit Training anfangen und mit Spaß und Freude langfristig dranbleiben. Bei diesem firmeninternen Event dreht sich alles um die Fragen: Wie fange ich an? Wie bleibe ich dran? Was mache ich bei Rückschlägen? Gemeinsam entwickeln wir einen Maßnahmenplan und auf Wunsch begleite ich dich als Sparringspartner auf dem Weg zu deinem Fitnessziel.
Nix mit Mimimi: Bleibe fit und leistungsstark
Deshalb: Nix mit Mimimi. Finde die Zeit fürs Training. Mach es nicht nur für dich, sondern auch für dein Umfeld:
- Deine Kolleg:innen,
- Deine Familie,
- Dein Team
Boxen statt Mimimi®- Specials
Mittlerweile gibt es auch noch weitere Boxen statt Mimimi®-Specials:
- Resilienz – Widerstandskraft trainieren, Stress meistern und aktiv bleiben
- Mentale Fitness – Konzentration steigern, Merkfähigkeit verbessern und mentale Fitness stärken
- Gesundheitsmotivation – mit Training anfangen und mit Spaß und Freude langfristig dranbleiben
Die Webseite wird in der nächsten Zeit noch mit diesen Inhalten ergänzt. Wenn du schon vorher Informationen zu den Themen haben möchtest, dann nimm einfach Kontakt mit mir auf.