Box dich fit (6/6) – Regeneration
Wer hart trainiert, braucht regelmäßige Regeneration.
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Fighter Fitness
Box dich fit (4/6) – 3 Tipps für einen flachen Bauch
Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Das ist ist Thema des heutigen Artikels. Übrigens, dieser Artikel gehört zu der Serie „Box dich fit“. Die Artikelserie endet am 25. Dezember 2019. Am 8. Januar 2020 geht es dann mit neuen Themen weiter. Heute geht es um das Thema „Flacher Bauch“. Dabei möchte ich unter anderem auf
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Box dich fit (3/6) – Fighter Fitness Trainingsplan für Berufstätige
Der Fighter Fitness Trainingsplan ist ein Blog-Artikel aus der Kategorie „Box dich fit“. Den ersten Artikel aus dieser Kategorie kannst du hier nachlesen. Den zweiten Artikel findest du hier. Heute geht es um das Training an sich und den Fighter Fitness Trainingsplan, den ich dir in diesem Blogartikel vorstellen möchte. Vorteil: Du kannst zeitlich und
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3 Gründe, warum Sie noch heute mit dem Boxen anfangen sollten
Mit Boxen anfangen lohnt sich. Sie bauen Stress ab und entwickeln körperliche und mentale Kraft. (Zu) viele Menschen glauben, dass Boxen immer Sparring bedeutet und ein Boxer nach dem Training deshalb grundsätzlich mit einem blauen Auge, einer blutigen Nase oder einer Gehirnerschütterung nach Hause geht. Das ist absoluter Blödsinn. In den meisten Fällen ist Sparring
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