In Unternehmen geht es manchmal nicht so rosig zu wie es gerne dargestellt wird. Manche Tage sind unfassbar anstrengend, der Umgangston ist rau und der Kollege/die Kollegin oder Chef ist einfach nur eine Zumutung. Allerdings liegt es streng genommen in der Regel selten an den anderen, das wir so empfinden, sondern eher an unserer inneren …
Schlagfertigkeit: „Du musst dir nicht alles gefallen lassen“ Weiterlesen »
Die meisten Teams und deren Mitglieder (Fach- und Führungskräfte in der Wirtschaft, Trainer im Sport und Lehrer an Schulen), mit denen ich spreche, fühlen sich im Team wohl und sind im Großen und Ganzen zufrieden. Allerdings haben sie auch den Anspruch, noch etwas besser zu werden. Wenn man sich mit dem Anspruch, „besser zu werden“ …
„Wir haben bei uns im Team einige Personen, die sagen wir ‚etwas übergewichtig‘ sind. Können diese Personen trotzdem am Boxen statt Mimimi®- Event teilnehmen?“ Aus Gründen der Diskretion werde ich für mich behalten, wer das gesagt hat und in welchem Unternehmen diese Person arbeitet. Das spielt auch nur eine untergeordnete Rolle. Doch diese Frage stellen …
Ist das Boxen statt Mimimi®- Event auch für übergewichtige Personen geeignet? Weiterlesen »
Mimimi im Team kann man ändern. Das ist die gute Nachricht. Denn Menschen orientieren sich an ihrem Umfeld und Mitarbeiter*innen an den Führungskräften, die sie umgeben. Sie orientieren sich an deren Verhalten, identifizieren sich und übernehmen teilweise das Verhalten. Dafür sind die sogenannten Spiegelneuronen verantwortlich. Spiegelneuronen sind Nervenzellen im Kopf, die allein durch das Beobachten …
Sommerzeit ist für die meisten Fach- und Führungskräfte Urlaubszeit. Das ist auch gut so, weil der Alltag ziemlich anstrengend sein kann und einige “Körner“ kostet. Daher ist es wichtig, die eigene Kraft gut einzuteilen und regelmäßig Ringpausen einzulegen. Zu Beginn der „Boxen statt Mimimi“-Events sage ich immer: „Teilt euch die Kraft gut ein“. Das machen …
„Aber bitte nicht hauen!“ – Auch wenn der Satz eher ironisch gemeint war, zeigt er, dass in den Köpfen von einigen Fach- und Führungskräften beim Thema Boxen immer noch Vorurteile und Klischees spuken. Was war passiert? Während einer Unterhaltung mit einer Führungskraft, bei der es um das Boxen statt Mimimi®-Event ging, waren mein Gesprächspartner und …
Wie du souverän mit Konflikten im Team umgehen kannst Weiterlesen »
In den Gesprächen mit Kunden und Interessenten aus den Unternehmen wird mir jedes Mal erneut bewusst, dass der Zusammenhalt und das soziale Miteinander im Team immer wichtiger wird. In den letzten zwei Jahren war Corona das beherrschende Thema. Die Mitarbeitenden sind ins Home-Office „geschickt“ worden – ob sie wollten oder nicht. Das war für die …
Wie du im Team den Zusammenhalt stärken kannst Weiterlesen »
Am 13.7.2022 veranstalte ich zusammen mit meinem Kooperationspartner Leibniz Kolleg Hannover das exklusive Boxen statt Mimimi® After-Work-Event. Heute möchte ich auf Basis meiner Erfahrung aus vielen anderen Boxen statt Mimimi-Events einige häufig gestellte Fragen beantworten. Frage 1: Was ziehe ich an? Muss ich oberkörperfrei rumlaufen? Diese Frage gehört zu den außergewöhnlichsten Fragen, die mir in …
7 Fragen zum Boxen statt Mimimi® After-Work-Event Weiterlesen »
Bei den Boxen statt Mimimi-Events erfahre ich häufiger von Problemen (oder Herausforderungen) im Team. Nachstehend einige Schwierigkeiten, die immer mal wieder genannt werden: unklare Ziele mangelnde Zielbindung unklare Rollen fehlende Motivation fehlende Leistungsbereitschaft Konflikte (die im schlimmsten Fall zu Mobbing führen könne) Natürlich lassen sich die Probleme beim Boxen statt Mimimi– Event nicht sofort lösen. …
Teamleistung steigern: Weniger Mimimi, mehr machen Weiterlesen »
Mehr Energie durch Boxen. Hast du das Gefühl, nicht wirklich fit zu sein, fühlst dich schlapp, unmotiviert und ohne Antrieb? Dann bleibe beim Boxen dran – oder fange jetzt damit an! In der Form, in der wir das Boxen bei den „Boxen statt Mimimi®“-Events oder im Einzelcoaching ausüben, ist die Verletzungsgefahr gleich null. Nachstehend erläutere …
Im Vorfeld der Hannover Messe gab es für die VDI Nachrichten ein Interview zum Thema „Business trifft Boxen – Wie Sie im Alltag vom Boxen lernen können“. Im Alltag vom Boxen lernen? Was kann denn das wohl sein? Jemanden umhauen? Nein! In Ihrem Leben müssen Sie keine echten Wettkämpfe austragen. Und es gibt auch keine …
Presseartikel: Boxen für die Karriere – Wie Kampfsport uns helfen soll Weiterlesen »
Im April hatte ich wieder einige „Boxen statt Mimimi“-Events für Unternehmen und Teams. In der Einleitung und Begrüßung sage ich unter anderem immer, dass das Schlagen nur im Boxring erlaubt ist. Darüber habe ich bereits einen Blog-Artikel geschrieben, den ich hier (Blog-Artikel: Schlagen ist nur im Boxring erlaubt) verlinke. Des Weiteren sage ich auch, dass …
