Auch in diesem Jahr bin ich wieder bei den VDI Recruiting Tagen und zusätzlich auf der Hannover Messe am Stand des VDI. Dort halte ich auch einen Vortrag zum Thema Resilienz. Wenn wir über Resilienz sprechen, denken viele zuerst an mentale Stärke, Durchhaltevermögen oder Stressresistenz. Alles wichtig. Aber ein entscheidender Faktor wird oft unterschätzt: das eigene Netzwerk. Nach meinem Motto gilt: Starkes Ich – Starkes Wir.
Niemand gewinnt alleine
Das gilt im Boxen genauso wie im Alltag. Kein Boxer steigt erfolgreich in den Ring, ohne ein Team in seiner Ecke zu haben. Trainer, Sparringspartner, Menschen, die unterstützen, korrigieren und im richtigen Moment die richtigen Worte finden. Genau so funktioniert es auch im echten Leben.
Ein starkes Netzwerk gibt dir Halt, Perspektive und Energie. Vor allem dann, wenn es schwierig wird. Es hilft dir, schneller wieder aufzustehen, klarer zu denken und bessere Entscheidungen zu treffen.
Das Netzwerk pflegen
Viele glauben, Netzwerken müsse kompliziert sein. Ist es nicht. Manchmal reicht eine einfache Nachricht. In meinem Vorträgen bitte ich die Teilnehmenden jemanden eine persönliche Nachricht zu schreiben wie z.B.: „Hey, ich sitze gerade in einem Vortrag über Resilienz und musste an dich denken. Wollte einfach mal Hallo sagen.“. Es geht nicht um Perfektion. Es geht um Verbindung. Die richtigen Menschen machen den Unterschied
Du brauchst
- Menschen, die dich unterstützen
- Menschen, die Klartext sprechen
- Menschen, die auch kritisch sein dürfen
- Menschen, die sich über deinen Erfolg freuen
- Menschen, die du im Notfall nachts um 3 Uhr anrufen kannst
Wenn du solche Menschen gefunden hast, dann pflege diese Beziehungen. Nicht erst, wenn du etwas brauchst, sondern regelmäßig. Denn Resilienz entsteht nicht nur in dir selbst. Sie entsteht auch durch die Menschen an deiner Seite. Es ist deine Ringecke im Alltag.
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