Frauen stehen im Berufsalltag häufig unter hohem Erwartungs- und Entscheidungsdruck. Sie jonglieren mit komplexen Aufgaben, führen Gespräche mit Kolleginnen, Vorgesetzten oder Kundinnen und müssen dabei oft schnell, klar und souverän reagieren. Gerade in herausfordernden Situationen wünschen sich viele Frauen mehr innere Stabilität, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken und ihre Grenzen klarer zu setzen.
In unserem Workshop verbinden wir Kommunikationspsychologie mit praxisnahen und kraftvollen Box-Übungen. Diese einzigartige Kombination hilft Frauen dabei, ihr Selbstbewusstsein nachhaltig zu stärken, Blockaden zu überwinden und mit neuer Energie in den Alltag zu gehen.
Das Boxtraining fördert Körperbewusstsein, Mut und Durchsetzungskraft. Gleichzeitig bietet die Kommunikationspsychologie konkrete Strategien, um klarer zu kommunizieren, Konflikte souverän zu meistern und auf Augenhöhe aufzutreten. Auf diese Weise entsteht ein Lernraum, in dem Frauen ihre mentale und körperliche Stärke entdecken und gezielt einsetzen können.
Unser Ziel: Frauen dabei zu unterstützen, ihr Selbstbewusstsein zu stärken, souveräner zu handeln und auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Workshop-Themen
- Selbstvertrauen und Mut entwickeln
- Grenzen setzen und klar kommunizieren
- Souverän bleiben unter Druck
- Konflikte besser lösen
- Mentale und körperliche Stärke gezielt einsetzen
Wichtig zu wissen
- Keine Verletzungen, keine blauen Augen, kein K.o. – Geeignet für jedes Alter und jedes Fitnesslevel
- Keine Box-Erfahrung notwendig
- Pausen sorgen für einen achtsamen Rahmen
- Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen
Format
- Tagesworkshop
- Bis 20 Teilnehmerinnen
- Direkt bei Ihnen vor Ort
Das sagen unsere Teilnehmerinnen
„Kraftvolle Mischung aus Bewegung und kommunikativen Impulsen.“
„Herzlicher, authentischer Umgang.“ „Professionelle Kursleitung und vertrauensvolle Atmosphäre.“
„Abwechslungsreiche Pausen, Raum für Reflexion und persönliche Gespräche.“
Wir freuen uns auf ihre Anfrage
Der Workshop, der Frauen stärkt und ihr Unternehmen gleich mit.
Angela Stave
Betriebswirtin, Kommunikationstrainerin, Mediation
www.AngelaStave.de
Christoph Teege
Dipl.-Ing.(FH), Boxcoach, Boxtherapeut
www.Christoph-Teege.de