Box-Power-Energy Week auf Fuerteventura

In der Box-Power-Energy Week genießen Sie alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings (Kraft- und Koordinationsübungen, Technikübungen, Schattenboxen, Partnerübungen und Entspannungsübungen) ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner.

Vorteile

  • Sie bauen Stress ab, werden gelassener, trainieren Kraft und Ausdauer ebenso wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit,
  • Die Box-Power-Energy Week ist für beide Geschlechter, jedes Fitnesslevel und für jedes Alter gleichermaßen geeignet,
  • Sie brauchen keine Vorkenntnisse im Boxen,
  • Die Belastung wird an das individuelle Fitnesslevel angepasst,
  • Keiner wird über- oder unterfordert,
  • Keiner wird bloß gestellt.

Leistungen

Täglich geführte Lauf- und Fitness-Box-Einheiten:

  • lockeres Lauftraining,
  • Lauf-ABC,
  • lockere Kräftigungsübungen,
  • Fitness-Boxen ohne Vollkontakt,
  • Grundschläge Boxen,
  • Schattenboxen,
  • Partnerübungen,
  • boxspezifisches Kraft- und Koordinationstraining,
  • Entspannungsübungen.

Termine

9. Juli bis 15.Juli 2017

17.Juli bis 21.Juli 2017

Ort

La Pared powered by Playitas ( Fuerteventura / Spanien )

 

Christoph Teege - Boxcoach

Hi, ich bin Christoph. Im Blog schreibe ich darüber, wie Du vom Boxen profitieren kannst - ohne einen echten Wettkampf bestreiten zu müssen. Zu dem Thema halte ich Vorträge, biete Boxevents an und begleite Menschen auf dem Weg zu ihrem Ziel. Mehr über mich findest du im Profil.
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