Box-Power-Energy Week auf Fuerteventura

In der Box-Power-Energy Week genießen Sie alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings (Kraft- und Koordinationsübungen, Technikübungen, Schattenboxen, Partnerübungen und Entspannungsübungen) ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner.

Vorteile

  • Sie bauen Stress ab, werden gelassener, trainieren Kraft und Ausdauer ebenso wie Beweglichkeit, Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit,
  • Die Box-Power-Energy Week ist für beide Geschlechter, jedes Fitnesslevel und für jedes Alter gleichermaßen geeignet,
  • Sie brauchen keine Vorkenntnisse im Boxen,
  • Die Belastung wird an das individuelle Fitnesslevel angepasst,
  • Keiner wird über- oder unterfordert,
  • Keiner wird bloß gestellt.

Leistungen

Täglich geführte Lauf- und Fitness-Box-Einheiten:

  • lockeres Lauftraining,
  • Lauf-ABC,
  • lockere Kräftigungsübungen,
  • Fitness-Boxen ohne Vollkontakt,
  • Grundschläge Boxen,
  • Schattenboxen,
  • Partnerübungen,
  • boxspezifisches Kraft- und Koordinationstraining,
  • Entspannungsübungen.

Termine

9. Juli bis 15.Juli 2017

17.Juli bis 21.Juli 2017

Ort

La Pared powered by Playitas ( Fuerteventura / Spanien )

 

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