Die Story von Boxen statt Mimimi®: Vom Quizboxen zur Haltung • Boxcoach Christoph Teege

Wurde beim Quizboxen wirklich geboxt?
Ja. Wurde es. Und in den Ringpausen gab es Quizfragen.

Das Format lief von 2012 bis 2013. Und ja, ich bin tatsächlich der Einzige, der alles gewonnen hat, was man gewinnen konnte. Ich darf mich also Quizbox-Weltmeister nennen. Viel wichtiger als die Titel war jedoch etwas anderes: In dieser Zeit entstand die Idee zu dem, was ich heute Boxen statt Mimimi® nenne.

Damals war ich bereits selbstständig in der Erwachsenenbildung. Mir wurde immer klarer, dass Fach- und Führungskräfte enorm vom Boxen profitieren können auch ohne dass sie selbst einen Wettkampf bestreiten müssen. Denn Boxen ist weit mehr als ein Sport. Es ist eine Schule für Haltung.

Boxen statt Mimimi®-Ziele

Es geht um den inneren Gegner: Schweinehund, Aufschieberitis, innere Kritiker oder Mimimi.
Es geht um den Umgang mit Stress, Druck und Rückschlägen – und damit um Resilienz.
Es geht um den Perspektivwechsel von „Ich kann das nicht“ zu „Ich kann das noch nicht“.
Es geht um Anfangen, dranbleiben und durchboxen. Nicht beim ersten Rückschlag aufgeben.
Und es geht um: Nicht allein stark sein, sondern gemeinsam wirksam werden.

Besonders wichtig war mir schon damals der Gedanke: Starkes Ich – Starkes Wir. Denn beim Boxen genauso wie im Alltag gilt: Niemand gewinnt allein.

Ich wollte nie ein eigenes Gym eröffnen. Mein Ziel war es immer, dorthin zu gehen, wo der Alltag stattfindet: in Unternehmen und in den Teams vor Ort.

Hat das sofort funktioniert?
Natürlich nicht.

Oder wie Mike Tyson sagte: „Jeder hat einen Plan, bis er einen Schlag ins Gesicht bekommt.“

Und ehrlich gesagt: Viele Rückschläge im Alltag haben mehr wehgetan als die im Ring. Aber Aufgeben war keine Option. Ich bin Kämpfer uns so schnell gebe ich nicht auf. Heute freue ich mich auf meinen Resilienz-Vortrag am 5.11.2025 in Dortmund beim VDI Recruiting Tag und auf viele weitere Boxen statt Mimimi®-Events.

Sehen wir uns in Dortmund?

P.S.: Das Internet vergisst nichts. Hier findest du Ausschnitte vom Quizboxen: