November 2017

Wie Sie konstruktiv mit Kritik umgehen

Der folgende Artikel ist ein Artikel für die Blog-Parade des Unternehmer-Coaches Stefan Merath. Das Thema lautet: „Harte Kritik haben wir alle schon einmal einstecken müssen – aber wie reagiert man als Unternehmer oder Selbstständiger am besten darauf?“ Das Thema Kritik passt zum Box-Coaching wie die Faust aufs Auge – und das dürfen Sie gerne wörtlich […]

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Wie Sie vom Boxen profitieren, ohne jemanden schlagen zu müssen

Ende Oktober hatte ich ein Seminar zum Thema Box-Coaching. Das Seminar gliederte sich in drei Teile: Teil 1. Box-Workout 1: Im ersten Box-Workout geht es darum, das Boxen an sich, die Spielregeln und wichtige Werte wie Respekt, Teamgeist und Fairplay kennenzulernen. Teil 2: Box-Seminar: In dieser Pausenzeit berichte ich darüber, welchen Nutzen das Box-Coaching für

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Sie entscheiden, wofür Sie kämpfen

Geht es um den Begriff „kämpfen“, erhalte ich darauf immer unterschiedliche Reaktionen. Je nach dem, wann und wie Sie das Wort einsetzen, hat es eine unterschiedliche Bedeutung. Je mehr Sie sich mit den Wörtern „kämpfen“, „Kampf“ oder „Kampfsport“ beschäftigen, umso stärker steigt Ihr Wahrnehmungs- und Differenzierungsvermögen, da Sie mehr Nuancen und Abstufungen erkennen können. Ich

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Rückschläge: Wer austeilt, muss auch einstecken können

Rückschläge gibt es beim Boxen genauso wie im normalen Lebem. Beim Boxen reicht manchmal ein Rückschlag aus, um aus dem Gleichgewicht zu kommen. In normalen Leben erleiden wir auch Rückschläge, die uns aus dem Gleichgewicht bringen können. Manchmal reicht ein „Ja“ oder auch ein „Nein“. Ein wichtiger Auftrag bricht unerwartet weg. Ein Kunde zahlt nicht

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