Der Erfolgskreislauf: Training – Wettkampf – Reflexion
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Juli 2019
Ruhrpotthelden vs. Allstars Lünen
Die Spiele mit den Ruhrpotthelden machen immer Spaß. Großartige Menschen, ein tolles Team und eine starke Gemeinschaft. Es ist immer eine super Stimmung vor, während und nach dem Spiel. Nur die Anlässe der Spiele sind immer traurig. Da bekomme ich eine Gänsehaut. Das berührt mich. Das läßt mich nicht kalt. Der Anlass für das Spiel
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Auspowern, auftanken und durchschlafen: Wie du Schlafprobleme durch Boxen lösen kannst
Neulich habe ich in der Zeitung von einer Statistik der DAK Krankenkasse zum Thema Schlafprobleme und Schlafstörungen erfahren. Darin steht, dass 80 % der Arbeitnehmer von Schlafproblemen betroffen sind, also hochgerechnet etwa 34 Millionen Menschen. Hier kannst du die Statistik selber nachlesen. Mögliche Ursachen für Schlafprobleme Eine davon ist, dass viele Arbeitnehmer vor dem Schlafen im
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