Box-Coaching

Gereizt, gestresst und angespannt? – Sie sind #unterboxt!

Resilienz fördern / / / , ,

Lange habe ich überlegt, wie man den Zustand mit einem Wort beschreiben kann, den viele Menschen als „normal“ empfinden. Sie fühlen sich gestresst, genervt, gereizt und sind angespannt – sie sind einfach #unterboxt. Am 14. Juni 2017 wurde im Handelsblatt eine Info-Grafik zum Thema Stress veröffentlicht. Zu den genannten Stressfaktoren gehörten: zu viel Arbeit, Termindruck […]

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„Einer bekommt auf die Nuss und 1.000 Menschen freuen sich“ – eine Hilfestellung, um leichter große Entscheidungen zu treffen

Motivation steigern / / / ,

Heute möchte ich Ihnen einen Tipp geben, wie Sie künftig noch leichter große Entscheidungen treffen können. Mir geht es dabei nicht so sehr um die vielen kleinen, sondern eher um die größeren Entscheidungen, vor die uns das Leben manchmal stellt und bei denen wir uns fragen: Soll ich oder soll ich nicht? Sie können vom

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„Sie haben ein blaues Auge?!“ – „Ja, war geil!“

Motivation steigern / / / , , , , , , ,

Nach dem letzten Boxkampf musste ich mich einigen Nachfragen stellen. Warum? Weil ich ein blaues Auge hatte. Viele Menschen können einfach nicht verstehen, warum ich mich freiwillig in den Ring stelle. Es gibt eigentlich auch keinen vernünftigen Grund. Ja, eigentlich ist es verrückt und auf den ersten Blick ziemlich sinnlos. Im Training verzichte ich auf

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Workshop: Box-Coaching mit Christoph Teege

Presse / / /

In diesem Workshop lernen Sie das Box-Coaching kennen. Sie werden langsam an das Boxen herangeführt und erleben dann, wie Sie im Alltag vom Box-Coaching profitieren. Es werden Wissen und Erfahrungen vermittelt, Erkenntnisse gefördert und die persönliche Entwicklung im beruflichen und privaten Kontext unterstützt. Theoretische Inhalte wechseln sich mit praktischen Boxeinheiten ab. Das Boxen dient als

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Was bringt Ihnen das Boxen – hier sind 33 Vorteile

Boxen - Vorurteile & Klischees / / / , , , , ,

Meine eigenen, positiven Erfahrungen mit dem Boxsport, gepaart mit dem Wissen über Persönlichkeitsbildung, haben mich dazu bewogen, parallel zum klassischen Boxtraining auch Seminare und Coaching mit Elementen des Boxsports zu entwickeln. Das Ziel ist es, eine Kultur zu fördern, die Menschen und Unternehmen stark, sicher und gesund macht. Im Coaching ist das Boxen ist dabei „nur“

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Teambuilding Workshop: Vertrauen und Kommunikation verbessern

Teamgeist stärken / / / , ,

Im Teambuilding Workshop Boxen geht es u.A. auch darum, Vertrauen und Kommunikation zu verbessern. Es geht auch darum, den Mut zu haben, Probleme im Team anzusprechen, solange sie sich noch nicht zu einer unüberwindbaren Wand aufgebaut haben. Lesen Sie bitte dazu auch den Artikel: Lösen Sie Probleme solange sie klein sind. Das bedeutet, ein erkanntes

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