Teamerfolg gibt es auch beim Boxen. Denn weder im Alltag noch beim Boxen kannst du alleine gewinnen. Beim Boxen wird Erfolg ganz einfach definiert: Nur der Sieg zählt! Das ist beiden Boxern bewusst, und deshalb gibt es für sie auch nur ein Ziel, sobald sie den Ring betreten: Sie wollen gewinnen! Dafür quält und schindet […]
Teamerfolg: Ziele setzen, Grenzen überwinden und Erfolge feiern Weiterlesen »
Mentale Stärke oder Mental stark zu sein, heißt unter anderem, zum Abruf seiner Leistung fähig zu sein, wenn es erforderlich ist. Noch vor ein paar Jahren war genau das „Gut sein, wenn es drauf ankommt“ ein großes Problem für mich. Bevor ich 2010 mit dem Boxen begann, habe ich mein ganzes Leben Tischtennis gespielt. Im
Boxen steigert mentale Stärke Weiterlesen »
In der Zeit vom 25.5. bis zum 5.6.2015 veranstaltete Claudia Nagel von Fashion Events das Model Camp im Robinson Club Esquinzo Playa auf Fuerteventura. Christoph Teege wurde unter dem Motto „Box dich fit“ eingeflogen, um die Teilnehmer des Model Camps mit anstrengenden, schweißtreibenden Boxtraining fit für den Laufsteg zu machen. Weitere Fotos vom Training und
Christoph Teege im ModelCamp auf Fuerteventura Weiterlesen »
Als ungeschlagener Weltmeister im Quizboxen ist Christoph Teege einem Millionen-Publikum bekannt. Beim Quizboxen wurde abwechselnd 2min geboxt und anschließend 2min Quiz-Fragen und Denksport-Aufgaben gelöst. TV Total Quizboxen von und mit Stefan Raab lief von 2012 bis 2013 live auf Pro7. Christoph Teege konnte als einziger Teilnehmer alle fünf Kämpfe für sich entscheiden. Fotos finden Sie
Christoph Teege beim TV Total Quizboxen Weiterlesen »
Erster Sparrings-Fight unter Wettkampfbedingungen: Christoph “Teegetier” Teege, der Pro7 WQBA-Champion (World Quizboxing Association) vs. Boris “The stinging Hornet” Barschow im Maylife Boxclub am Fühlinger See. Ziel des öffentlichen Sparrings: erstmals vor Zuschauern kämpfen, um sich somit an die Kampfathmossphäre in Hamburg zu gewöhnen. Lesen Sie hier die Hintergründe über Fight4Peace. Fotos finden Sie in der Galerie.
Christoph Teege – Boxen für den Frieden in Afghanistan Weiterlesen »
Oh ja, es gibt sie, die gut gemeinten Ratschläge „für mehr Bewegung im Alltag“ und die sind besonders häufig in der Sommerzeit. Leider stellen Sie sich bei genauerem Hinsehen häufig nicht als wenig praxistauglich heraus. Meine Lieblingsratschläge sind: Das Auto von der Arbeitsstätte weiter weg parken. Bei der Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln eine Haltestelle früher
Sommerzeit – Radfahren ist gut, aber es geht noch besser Weiterlesen »
Vitalität. Dazu habe ich eine interessante Studie gefunden. Eine aktuelle Studie des Gesundheitsmonitors der Stiftung von Bertelsmann und BARMER GEK aus dem Jahr 2015 hat ergeben, dass knapp 25 Prozent der Vollzeit-Beschäftigten in Deutschland ein Tempo vorlebe, das es langfristig selbst nicht durchzuhalten glaubt, 18 Prozent erreichen öfter die Grenze ihrer Leistungsfähigkeit, 23 Prozent legen
Vitalität ist Chefsache – und kann nicht delegiert werden Weiterlesen »
Nichtraucher werden. Das ist eine gute Idee! Aus zwei Gründen ist der heutige Tag, also der 31. Mai 2015, ein besonderer Tag. Erstens ist es der offizielle Weltnichtrauchertag. Zweitens ist es auf den Tag genau zwei Jahre her, dass ich beim Quizboxen den letzten Kampf gemacht habe und Weltmeister im Quizboxen (Video) wurde. Nichtraucher werden
Box dich durch – und werde zum Nichtraucher Weiterlesen »
Mit Boxen anfangen lohnt sich. Sie bauen Stress ab und entwickeln körperliche und mentale Kraft. (Zu) viele Menschen glauben, dass Boxen immer Sparring bedeutet und ein Boxer nach dem Training deshalb grundsätzlich mit einem blauen Auge, einer blutigen Nase oder einer Gehirnerschütterung nach Hause geht. Das ist absoluter Blödsinn. In den meisten Fällen ist Sparring
3 Gründe, warum Sie noch heute mit dem Boxen anfangen sollten Weiterlesen »
Solche Fragen ergeben sich, wenn dem „Zufall“ eine Chance geboten wird. Vor einigen Wochen habe ich auf meinem XING-Profil einen Profilbesucher angeschrieben und nachgefragt, wie er auf meine Seite gekommen ist oder ob er etwas Bestimmtes gesucht hat. Es folgte eine erste Kontaktaufnahme. In einem Telefonat kamen wir dann auf die Frage: Sind Boxer tolerant
Sind Boxer die toleranteren Menschen? Weiterlesen »
Seine Leistung zu steigern, die Produktivität erhöhen und „mehr“ schaffen klingt zunächst nach „höher, schneller, weiter“. Das ist berechtigt, nur die Frage ist, was Sie mit der gewonnenen Zeit machen. Denn Sie könnten auch 24 Stunden und 7 Tage die Woche am Stück arbeiten und würden immer noch feststellen, dass es mehr Arbeit als Zeit
3 Möglichkeiten, seine Leistung zu steigern Weiterlesen »
Am Samstag, den 9.5.2015 steige ich nach fast zwei Jahren für mein Buch wieder in den Ring. Geboxt wird um die WBU Semipro Deutsche Meisterschaft im Super-Mittelgewicht (bis 76,2kg). Tickets sind direkt im Pankra Gym Hildesheim erhältlich. Nachtrag: Presseberichte vom 11.5.2015 Hier finden Sie einen Auszug der Presse-Artikel Der Quizbox-Weltmeister ist jetzt auch Deutscher Meister Erfolg:
Christoph Teege – Boxkampf um Deutsche Meisterschaft Weiterlesen »
