Selbstdisziplin macht Spaß. Klingt komisch, ist aber so. Selbstdisziplin ist die Fähigkeit zu tun, was Sie sich vorgenommen haben. Und zwar unabhängig davon, wie es Ihnen gerade gefühlsmäßig geht. Nicht immer macht alles Spaß. Manchmal müssen Sie sich echt überwinden. Diese Selbstüberwindung kostet anfangs Kraft und Mut. Aber der Lohn dafür sind Glücksmomente und das […]
3 Wege für mehr Selbstdisziplin Weiterlesen »
In diesem Artikel geht es um das Zitat von Konfuzius, Erfolg und Erfüllung. Konfuzius soll gesagt haben: „Der Weg ist das Ziel“. Dieses Zitat gibt viel Raum zur Interpretation. Was genau hat er damit gemeint? Wann fängt der Weg an und wo hört er auf? Und ist ein bestimmtes Ziel nicht nur ein Etappenziel auf
Der Weg und das Ziel – Erfüllung und Erfolg Weiterlesen »
Der Mensch kann Gewohnheiten verändern. Denn er ist ein Gewohnheitstier – aber er hat die Möglichkeit, sich zu verändern, zu entwickeln und über sich hinaus zu wachsen. Das können wir, nur viele Menschen trauen sich nicht. Sie sehen häufig nicht, was langfristig möglich ist oder sind einfach zu ungeduldig – oder beides! Fest steht: Ihre
Gewohnheiten verändern: Wie Menschen über sich hinauswachsen! Weiterlesen »
Und um es gleich vorweg zu nehmen: „Weiterbildung im Vertrieb neu denken“ heißt nicht, dass die bisherige Weiterbildung schlecht war. Es geht mir viel mehr darum, neue Wege im Denken und Handeln zu fördern, um aktuelle Herausforderungen zu meistern, Ergebnisse im Team zu verbessern und die persönliche Zufriedenheit jedes einzelnen Teammitglieds zu steigern (mehr Umsatz,
Weiterbildung im Vertrieb neu denken Weiterlesen »
Die Informationsflut besteht aus E-Mails, Fachzeitschriften, Zeitungen, Artikel, Bücher, Nachrichten und Kommentare auf Facebook, Twitter, Xing und Co. Diese Informationen wollen vor allem eins – unsere Aufmerksamkeit. Wir sollen sie schnell realisieren und am besten noch schneller darauf reagieren. Dazu kommt noch der eigene Anspruch an uns selbst, immer wissen zu wollen, was gerade passiert.
Die Informationsflut kann nichts dafür, dass Sie gestresst sind Weiterlesen »
Mit Sport anfangen, Fitness, Vitalität und Leistungsfähigkeit steigern – im Grunde genommen stehen diese Wörter mehr oder weniger im Zusammenhang mit der eigenen Gesundheit, auf die es zu achten gilt. Und gerade Leistungsträger, die unter Druck stehen, brauchen einen Ausgleich – sonst droht der gesundheitliche K.o. Nur wie fange ich mit Sport an? Und wie
Mit Sport anfangen ist leicht – und dranbleiben auch Weiterlesen »
Lange habe ich überlegt, wie man den Zustand mit einem Wort beschreiben kann, den viele Menschen als „normal“ empfinden. Sie fühlen sich gestresst, genervt, gereizt und sind angespannt – sie sind einfach #unterboxt. Am 14. Juni 2017 wurde im Handelsblatt eine Info-Grafik zum Thema Stress veröffentlicht. Zu den genannten Stressfaktoren gehörten: zu viel Arbeit, Termindruck
Gereizt, gestresst und angespannt? – Sie sind #unterboxt! Weiterlesen »
Heute möchte ich Ihnen einen Tipp geben, wie Sie künftig noch leichter große Entscheidungen treffen können. Mir geht es dabei nicht so sehr um die vielen kleinen, sondern eher um die größeren Entscheidungen, vor die uns das Leben manchmal stellt und bei denen wir uns fragen: Soll ich oder soll ich nicht? Sie können vom
Nach dem letzten Boxkampf musste ich mich einigen Nachfragen stellen. Warum? Weil ich ein blaues Auge hatte. Viele Menschen können einfach nicht verstehen, warum ich mich freiwillig in den Ring stelle. Es gibt eigentlich auch keinen vernünftigen Grund. Ja, eigentlich ist es verrückt und auf den ersten Blick ziemlich sinnlos. Im Training verzichte ich auf
„Sie haben ein blaues Auge?!“ – „Ja, war geil!“ Weiterlesen »
Freitag Nacht (9.6.2017) bin ich aus Fuerteventura zurück gekommen, um dann am Samstag Fußball zu spielen. Aber was macht nicht alles für einen guten Zweck! Und wenn ich helfen kann, dann tue ich das. Es hat großen Spaß gemacht für den guten Zweck zu kicken. Die Ruhrpotthelden spielten in Emden gegen die Allstars Emden Traditionsmannschaft.
Christoph Teege beim Benefiz-Fußballspiel Weiterlesen »
Beim Boxen heißt es: „Wer giert, verliert!“ In meinem Netzwerk habe ich Finanz-Experten, bei denen heißt es „Gier frisst Hirn.“ Ein gewisses Maß an Gier ist absolut notwendig, um Ziele zu erreichen. Das Ziel ist das Objekt der Be-Gier-de. Etwas, das man begehrt. Etwas, das man haben will. Oder etwas, das man nicht mehr haben.
„Wer giert, verliert!“ Weiterlesen »
Mit dem „Ziele erreichen“ ist es doch generell recht einfach: Zunächst überlegen wir uns, was wir erreichen wollen, danach die Schritte, die dorthin führen – und dann müssen wir nur noch anfangen. Das klingt einfach; und ist es im Prinzip auch, wenn wir uns mit unserem Gedankenkarussell nicht selbst im Weg stehen würden und uns
Raus aus dem Gedankenkarussell, rein ins Gedankenkarussell Weiterlesen »
