Erfolg

Was ist beim Box-Coaching wichtiger: Das Austeilen oder das Einstecken?

Mut und Selbstvertrauen stärken / Von / / , , , , , , ,

Durch meine Arbeit als Speaker, Coach und Boxtrainer bekomme ich viele Fragen u.A. diese Frage: Was ist wichtiger, das Austeilen oder das Einstecken? Zunächst einmal für alle, die neu hier auf dem Blog sind: Beim Box-Coaching geht es u.A. darum, das Thema „Ziele erreichen“ durch die Kombination aus Boxen und Coaching verständlicher und damit für …

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Gute Vorsätze umsetzen – Dranbleiben und Durchboxen

Motivation steigern / Von / / , , , , , ,

[av_textblock size=\’\‘ av-medium-font-size=\’\‘ av-small-font-size=\’\‘ av-mini-font-size=\’\‘ font_color=\’\‘ color=\’\‘ id=\’\‘ custom_class=\’\‘ av_uid=\’av-s8hqv4\‘ admin_preview_bg=\’\‘] Gute Vorsätze umsetzen – Dranbleiben und Durchboxen Gute Vorsätze umsetzen ist ein Thema, dem wir im Januar nicht ausweichen können, weil viele Menschen zum Jahreswechsel und NEUjahr den Wunsch nach Veränderung und etwas NEUem in sich spüren. Gute Vorsätze sind ein guter Anfang, das …

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Sie entscheiden, wofür Sie kämpfen

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Geht es um den Begriff „kämpfen“, erhalte ich darauf immer unterschiedliche Reaktionen. Je nach dem, wann und wie Sie das Wort einsetzen, hat es eine unterschiedliche Bedeutung. Je mehr Sie sich mit den Wörtern „kämpfen“, „Kampf“ oder „Kampfsport“ beschäftigen, umso stärker steigt Ihr Wahrnehmungs- und Differenzierungsvermögen, da Sie mehr Nuancen und Abstufungen erkennen können. Ich …

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Jedes Unternehmen sollte einen Boxsack haben!

Resilienz fördern / Von / / , , , , ,

Ein Boxsack für jedes Unternehmen? Klingt nach einer Schnapsidee? Mag sein, doch bei näherer Betrachtung ist ein Boxsack durchaus eine sinnvolle Option. Mitarbeiter haben Verantwortung, stehen unter Leistungsdruck und deshalb nicht selten unter Strom. Ein Ventil zum gelegentlichen Abreagieren wäre gar nicht so verkehrt, oder? Meine Idee ist, in jedem Unternehmen mindestens einen Boxsack zu …

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Der Weg und das Ziel – Erfüllung und Erfolg

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In diesem Artikel geht es um das Zitat von Konfuzius, Erfolg und Erfüllung. Konfuzius soll gesagt haben: „Der Weg ist das Ziel“. Dieses Zitat gibt viel Raum zur Interpretation. Was genau hat er damit gemeint? Wann fängt der Weg an und wo hört er auf? Und ist ein bestimmtes Ziel nicht nur ein Etappenziel auf …

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Die Informationsflut kann nichts dafür, dass Sie gestresst sind

Resilienz fördern / Von / / , ,

Die Informationsflut besteht aus E-Mails, Fachzeitschriften, Zeitungen, Artikel, Bücher, Nachrichten und Kommentare auf Facebook, Twitter, Xing und Co. Diese Informationen wollen vor allem eins – unsere Aufmerksamkeit. Wir sollen sie schnell realisieren und am besten noch schneller darauf reagieren. Dazu kommt noch der eigene Anspruch an uns selbst, immer wissen zu wollen, was gerade passiert. …

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„Sie haben ein blaues Auge?!“ – „Ja, war geil!“

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Nach dem letzten Boxkampf musste ich mich einigen Nachfragen stellen. Warum? Weil ich ein blaues Auge hatte. Viele Menschen können einfach nicht verstehen, warum ich mich freiwillig in den Ring stelle. Es gibt eigentlich auch keinen vernünftigen Grund. Ja, eigentlich ist es verrückt und auf den ersten Blick ziemlich sinnlos. Im Training verzichte ich auf …

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„Wer giert, verliert!“

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Beim Boxen heißt es: „Wer giert, verliert!“ In meinem Netzwerk habe ich Finanz-Experten, bei denen heißt es „Gier frisst Hirn.“ Ein gewisses Maß an Gier ist absolut notwendig, um Ziele zu erreichen. Das Ziel ist das Objekt der Be-Gier-de. Etwas, das man begehrt. Etwas, das man haben will. Oder etwas, das man nicht mehr haben. …

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Selbstmotivation durch Boxen stärken

Motivation steigern / Von / / , , ,

Wenn ich hohle Phrasen lese wie „Du musst nur an dich glauben, dann kannst du alles schaffen“oder „Du musst nur lange genug dranbleiben, dann wirst du zum Gewinner“, dann bekomme ich einen Brechreiz. Inhaltlich mögen diese Sätze die richtige Tendenz haben, nur wünsche ich mir hier einfach eine größere sprachliche Flexibilität. Denn der Punkt ist …

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Teamgeist trainieren: Die Besten nach unten

Teamgeist stärken / Von / / ,

Teamgeist trainieren. Ein wichtiger Satz dazu lautet: Die Besten nach unten. Er besagt, dass die erfahrensten und besten Trainer unten an der Basis arbeiten sollten – idealerweise mit Kinder und Jugendlichen. Das hat zwei Gründe: Bereits im Kindesalter können Talente entdeckt und entsprechend gefördert und gefordert werden. Je mehr Zeit für die Entwicklung eines Talents …

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Was bringt Ihnen das Boxen – hier sind 33 Vorteile

Boxen - Vorurteile & Klischees / Von / / , , , , ,

Meine eigenen, positiven Erfahrungen mit dem Boxsport, gepaart mit dem Wissen über Persönlichkeitsbildung, haben mich dazu bewogen, parallel zum klassischen Boxtraining auch Seminare und Coaching mit Elementen des Boxsports zu entwickeln. Das Ziel ist es, eine Kultur zu fördern, die Menschen und Unternehmen stark, sicher und gesund macht. Im Coaching ist das Boxen ist dabei „nur“ …

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Weniger Ziele, weniger Stress

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Über das Thema „Ziele erreichen“ wurde nahezu alles gesagt. Jede Wette, dass Sie auf den Webseiten all jener Menschen, die im weitesten Sinne etwas mit Weiterbildung zu tun haben, zu dieser Thematik etwas finden werden. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die meisten dieser Methoden zum Erreichen von Zielen in der Praxis nicht funktionieren. Ein …

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