Der Mensch kann Gewohnheiten verändern. Denn er ist ein Gewohnheitstier – aber er hat die Möglichkeit, sich zu verändern, zu entwickeln und über sich hinaus zu wachsen. Das können wir, nur viele Menschen trauen sich nicht. Sie sehen häufig nicht, was langfristig möglich ist oder sind einfach zu ungeduldig – oder beides! Fest steht: Ihre […]
Gewohnheiten verändern: Wie Menschen über sich hinauswachsen! Weiterlesen »
Und um es gleich vorweg zu nehmen: „Weiterbildung im Vertrieb neu denken“ heißt nicht, dass die bisherige Weiterbildung schlecht war. Es geht mir viel mehr darum, neue Wege im Denken und Handeln zu fördern, um aktuelle Herausforderungen zu meistern, Ergebnisse im Team zu verbessern und die persönliche Zufriedenheit jedes einzelnen Teammitglieds zu steigern (mehr Umsatz,
Weiterbildung im Vertrieb neu denken Weiterlesen »
Nach dem letzten Boxkampf musste ich mich einigen Nachfragen stellen. Warum? Weil ich ein blaues Auge hatte. Viele Menschen können einfach nicht verstehen, warum ich mich freiwillig in den Ring stelle. Es gibt eigentlich auch keinen vernünftigen Grund. Ja, eigentlich ist es verrückt und auf den ersten Blick ziemlich sinnlos. Im Training verzichte ich auf
„Sie haben ein blaues Auge?!“ – „Ja, war geil!“ Weiterlesen »
Mit dem „Ziele erreichen“ ist es doch generell recht einfach: Zunächst überlegen wir uns, was wir erreichen wollen, danach die Schritte, die dorthin führen – und dann müssen wir nur noch anfangen. Das klingt einfach; und ist es im Prinzip auch, wenn wir uns mit unserem Gedankenkarussell nicht selbst im Weg stehen würden und uns
Raus aus dem Gedankenkarussell, rein ins Gedankenkarussell Weiterlesen »
Selbstmotivation lernst du nicht durch hohle Phrasen wie z.B. „Du musst nur an dich glauben, dann kannst du alles schaffen“oder „Du musst nur lange genug dranbleiben, dann wirst du zum Gewinner“. Inhaltlich mögen diese Sätze die richtige Tendenz haben, aber der Punkt ist einfach der: Wir können nicht alles schaffen, egal wie stark wir zu
Selbstmotivation durch Boxen stärken Weiterlesen »
Über das Thema „Ziele erreichen“ wurde nahezu alles gesagt. Jede Wette, dass Sie auf den Webseiten all jener Menschen, die im weitesten Sinne etwas mit Weiterbildung zu tun haben, zu dieser Thematik etwas finden werden. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die meisten dieser Methoden zum Erreichen von Zielen in der Praxis nicht funktionieren. Ein
Weniger Ziele, weniger Stress Weiterlesen »
Gesundheit rockt! Die Verbalakrobaten und Wortwitzexperten unter Ihnen haben es natürlich erkannt. Die Überschrift ist angelehnt an den Klassiker „Hells Bells“ von AC/DC. Das ist Musik, die motiviert. Das ist Musik, die schlechte Laune in gute Laune verwandelt (zumindest bei mir), die Emotionen hervorruft – und die bewegt. Und genau darum geht es: Bewegung für
Health bells – Gesundheit rockt! Weiterlesen »
Boxen ist nicht gleich Boxen. Im Fernsehen bekommt man eben nur die Wettkämpfe zu sehen. Und die sind manchmal sehr blutig und mitunter auch brutal. Und solche Bilder prägen dann unsere Wahrnehmung, wenn wir „Boxen“ hören und darüber sprechen. In diesem Artikel möchte ich ihr Bild ein wenig ergänzen (und auch etwas gerade rücken) und
Boxen ist nicht gleich Boxen Weiterlesen »
Der Trainingserfolg stellt sich nur ohne Ausreden ein. Der Sommer steht vor der Tür und die Überschriften in den Zeitschriften der Fitness-, Gesundheits- und Lifestyle-Branche überschlagen sich: „In nur 10 Wochen zur Strand-Figur“ „In 8 Wochen schön, schlank und sexy“ „In 4 Wochen zum Sixpack“ Oder wie wäre es damit: „In 3 Tagen mehr Muskeln
Mein Körper, meine Ausreden und ich Weiterlesen »
Wie sieht ihr Tag aus? Wie könnte ein idealer Tag aussehen? Wie könnte ihr idealer Tag aussehen? Beim Selbstmanagement geht es häufig darum, sich einmal Gedanken zu machen, wie in der persönlichen Vorstellung ein idealer Tag aussehen könnte. Ausgehend von diesem inneren Bild geht es im nächsten Schritt darum, konkrete Ziele abzuleiten. Das ist eine
Mythos Idealer Tag Weiterlesen »
Diese Woche gibt es ein Interview, dass ich vor kurzem mit dem Keynote Speaker, Bestsellerautor und Change Experten Ilja Grzeskowitz (gesprochen GRESCH –KO –WITZ) geführt habe. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Interview. Los geht´s: „Let´s talk about Change“. Ilja, Dein Thema ist Veränderung. Dazu hast du mittlerweile 8 Bücher geschrieben, hältst Vorträge auf der
Notizen aus der Praxis – Interview mit Change Experte Ilja Grzeskowitz Weiterlesen »
Im Teambuilding Workshop Boxen geht es u.A. auch darum, Vertrauen und Kommunikation zu verbessern. Es geht auch darum, den Mut zu haben, Probleme im Team anzusprechen, solange sie sich noch nicht zu einer unüberwindbaren Wand aufgebaut haben. Lesen Sie bitte dazu auch den Artikel: Lösen Sie Probleme solange sie klein sind. Das bedeutet, ein erkanntes
Teambuilding Workshop: Vertrauen und Kommunikation verbessern Weiterlesen »
